トップ ＞ ポジティッパーの集い ＞ フリートーク ＞ 今日は続けて4本のレッスン アクティブストレ... うさちゃん 2025/10/05 19:43 今日は続けて4本のレッスン アクティブストレッチ、ヨガ、mat pilates、 最後にageless mobi 30分のageless mobiでしたが中々キツイ💦 ヨガでダウンドッグの時に手をプッシュするのと同じようにプランクでもプッシュしないと手首を痛めるかも でもこのプログラム好きかも✨ 明日もやります！ 今日は続けて4本のレッスン アクティブストレッチ、ヨガ、mat pilates、 最後にageless mobi 30分のageless mobiでしたが中々キツイ💦 ヨガでダウンドッグの時に手をプッシュするのと同じようにプランクでもプッシュしないと手首を痛めるかも でもこのプログラム好きかも✨ 明日もやります！ AgelessMobiやってみた いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 のの 2025/10/05 23:13 うさちゃん モビ 難しそうだね… まだ モビ デビューしてないわ😩 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うさちゃん 2025/10/06 12:11 のの モビ楽しいですよ😃 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 のの 2025/10/06 16:47 うさちゃん 今日 モビ あったけど… 仕事あるから 諦めて 帰ってきた😩 どこか やれる時間帯を探すわ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 徳岡隆之介@スーパーインストラクター 2025/10/05 20:11 モビ！！！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Kazu 2025/10/05 19:53 体幹が強くなりますヨ😀 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うさちゃん 2025/10/06 12:04 Kazu 今日は肩甲骨と身体の横側がいたい😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Kazu 2025/10/06 12:15 うさちゃん 頑張った証拠😆 いいね 返信する
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難しそうだね…
まだ
モビ
デビューしてないわ😩
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投稿を表示モビ！！！
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