ポジティッパーの集い

🕑利用頻度や時間帯　ほぼ毎日、昼間と夜
🟡場所　ジム　スタジオ
🟡内容　ジムにて、腰痛改善のバックエクステンション　脂肪燃焼を意識してのランニングマシン　レッグプレス、チェストプレス、バタフライ、ラットプルダウン、シーテッドローなどで、大きな筋肉に刺激を与える
スタジオにて、ユニバ、BAILA BAILA、ZUMBA、DANCE、FIGHTを
🟡こだわりやおすすめポイント　いかに、ティップネスのレッスンを楽しみ尽くすかにつきます🤣