ポジティッパーの集い

🕑利用頻度や時間帯
入会当初は週3〜4でしたが、
今はほぼ週5(平日夜&土日)です。
🟡場所: 南行徳
スタジオ、クロストレーナー、マッサージチェア、ラウンジ、ストレッチエリア、お風呂(流行りのサウナは苦手なので使いません)
🟡内容　
メイン:
FIGHT、ZUMBA、ヨガ、エアロ(1st〜1.5)
たまに:
SHAPE、POWER、CONDITION、DANCE等
🟡こだわりやおすすめポイント
筋トレ系は苦手なので、有酸素運動しながら筋トレパートが紛れているようなプログラムが好きです。ヨガは心身共にスッキリします。マッサージチェア好きで、早く着いたらまずはマッサージチェアから♡