ポジティッパーの集い

2025/12/15 12:11

ロープクライム、スピアスロー、オリンパス、ベンダー
全部肩甲骨が重要だと思ってる
肩が力んでたら、上手く行ってない(勝手に力が入る分だけ入れるイメージ)