2025/04/06 13:08
取り急ぎ、スパルタンサーキット15を川崎店でやってきました！
8名参加の2名×4組！
種目は
・転がって腕立て
・ステップ台飛び越えピョンピョン
・ハードル飛び越え、その後くぐる
・重り上げ下げ
でした！
私は筋力がからっきしなので、腕立てと重りがなかなか厳しかったですね…
一つの種目をやる時間が短く、達成感もありましたし、担当さんの声かけ次第ではジム友も作れそうな雰囲気もあり、満足感はバッチリでした！
スパルタンレースに参加しない方でも、このレッスンは1回参加してみてもいいかと思います！
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5件のコメント
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投稿を表示レポートありがとうございます🫡✨
色々な方に受けていただきたいレッスンです！
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投稿を表示ステップ台飛び越えピョンピョン🤣🤣🤣
素晴らしい命名！
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投稿を表示こんにちは。
スパルタンサーキットとスパルタンレースは切り離して考えた方が良いかもしれませんね。
ボクシングや空手の動きをフィットネスに取り入れたのが、MOVEBODYファイトであるように、
スパルタンレースの動きを取り入れたフィットネスレッスン＝スパルタンサーキットと、私は捉えています。
（私はスパルタンレースに参加する予定はまったくありませんw）
ちなみに、
私が参加したレッスンでは、
種目と種目の間は、脚のグーパーをやってました！（そういう指示でした、笑顔）
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投稿を表示都合があえばレッスンには参加したいなと思ってます♪
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投稿を表示藤沢店でも同じ種目でした。
参考までにお聞きしたいのですが、
川崎店では種目と種目の間は
どのようにお過ごしして
いたのでしょうか?