ポジティッパーの集い

新プログラム「Ageless Mobi」
徳岡IRの動きを見ていると、できそーと思ったのも束の間、自分の身体なのにコントロールできず私の足どこ行っちゃった？私の場合はこんな感じですが、もちろん簡単にできた方もいらっしゃると思います。ファイトみたいにパンチやキックがないのに、ファイト以上に汗が出ました😁。想像するよりまずは参加してみて下さい。
開発者の徳岡IRのように「ここは縮めて❗ここは伸ばして❗これができるようになるとこんな動きができますよ‼️」と身体のどの部分を意識すればいいのかを教えて下さると、より効果的かな？と感じました。いくつになっても若い方とフィットネスを楽しめるようにageless頑張ります🎵