今日のルーティンムーブボディダンス45 フ...

今日のルーティン
ムーブボディダンス45 ファストウォーク30
アクアダンス45
アクアダンスは1 か月ごとにコリオが変わるんですけど
これがかなりきつい😓
45 分で300キロカロリー消費します😅
ゼイゼイ息が上がります
今月もどんなコリオかな〜人気の上津原IRがあの手この手で作ってくださってます😍

アクアダンス