トップ > ポジティッパーの集い > Myティップネスルーティン > 🕑利用頻度や時間帯 基本毎日 時間帯は色々 ... リッチョ 2025/08/20 19:14 🕑利用頻度や時間帯 基本毎日 時間帯は色々 🟡場所 スタジオ ジムエリア 🟡内容 マーシャル エアロ 筋トレ ピラティス ヨガ 🟡こだわりやおすすめポイント 週一スタジオに入らないで、自主トレーニングをする事にしています 🕑利用頻度や時間帯 基本毎日 時間帯は色々 🟡場所 スタジオ ジムエリア 🟡内容 マーシャル エアロ 筋トレ ピラティス ヨガ 🟡こだわりやおすすめポイント 週一スタジオに入らないで、自主トレーニングをする事にしています 筋トレしています 基本毎日身体動かす ストレッチ大事 身体固い いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 0件のコメント (新着順)