ポジティッパーの集い

🍎午前
トルチャ
週に一度全身筋トレ　徳安IR
音楽に合わせてスクワット長ーい

燃やせ脂肪ウォーク　徳岡IR
こちらもスクワットとランジの組み合わせ

🍎午後
ティップネス
ムーブボディダンス45
バックナンバー4曲
結構　覚えているもんですね！
すごく楽しかった😍皆んなノリノリ
ファストウォーク30
アクアダンス45
いつも通りのキツさ😓

今日も楽しく頑張りました