2025/07/20 21:06
パワーのバーベルを小から中へ、一つ重くしてパワー45やり切りることが出来ましたーーー♪
パワーを始めた今年の２月はウエイトを付けずに棒だけで参加し、次に一小プレートでラウンジを中心に下半身を鍛え、
腕のパートは左手腱鞘炎で棒だけにして続けていたんですが
今月に入ってパワー30の時は中プレート、パワー45の時は小プレート、どちらも腕のパートはプレート付けずに棒だけなど
腱鞘炎をかばって参加していましたが、今日はできるところまでやってみようと思い中プレートで45分やり切ることが出来て達成感でいっぱいです
無理せず続けていつか大プレートで出来るようになりたい😊
全てはスパルタンレースのために。行けたら沖縄、仕事で行けなければ来年のドイツ村に挑戦
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2件のコメント
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投稿を表示ありがとうございます
かっこつけ、でも、誇張でもなくスパルタンのために頑張れるって感じです
スパルタンに出ようとしなければきっと腱鞘炎をかばってずっとパワー出なかったでしょうし
出たとしてもプレート付けずに棒だけでやっていたはず
沖縄も行けたら行きたいし、大阪の屋内スパルタンも興味がある！
仕事と休みの関係でもしいけなくても来年のドイツ村はまだ絶対仲間と行きたい！！！
そのためには1つでも多くのオブスタをクリアするためにパワーアップします💪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示コツコツと少しずつ‥‥！頑張っていきましょう🏋️♀️
「全てはスパルタンレースのために。」
↑とてもカッコいいですね☺️✨