2025/04/04 00:25
SPARTAN CIRCUIT（20分）参加してきました。
初めてのプログラムの初回で少し緊張してましたが、参加者が二人（それも体力バリバリの男性…）だと分かった瞬間、緊張がMAXに😱😱😱
内容を説明していただいた後、ラダーでアップしてプログラムスタート🚀
1種目30秒動いた後、その場で腿上げ15秒（私の脚は全然上がってませんが😝）、インターバルの30秒で次の種目へ。4種目やって1セット終わり😵注意点の説明の後2セット目へ🚀🚀
最後にスピアスローチャレンジを体験してお終いでした（バーピーのペナルティは無し🤭）
私は緊張にのまれて、種目に集中することが精一杯のデビューでした😵💫
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3件のコメント
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投稿を表示『SPARTAN CIRCUIT』デビューおめでとうございます🤭はじめては、緊張しますよね。私は来週デビュー予定で、今からワクワク💕しつつ「大丈夫かなぁ」ってちょっぴり心配してます🤦🏻♀️
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投稿を表示初参加お疲れ様でした！
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投稿を表示スパルタンサーキットデビュー、一緒です🙌
私も種目に集中しすぎて、はたして出来ているのかどうなのか分からず終了しちゃいました(笑) 少しずつでも出来るようになりたいです😊 お互い、頑張りましょう✨️