ペアストレッチ‼️ 今日は４５分やりました⤴️ やっぱり良かった〜😊 自分では分からない左右差。どこの筋肉が硬いか。自宅でも出来るほぐし方等など。毎回、色々、吸収出来ます。あっという間の４５分でした😆 時々は自分へのご褒美としてやってみるのも良いですよ👍 ストレッチしてくださるトレーナーさんとの相性もあるとは思いますが要望を伝えればきちんと答えて下さって。おかけさまで体が軽く疲労度も軽減！
夏バテに ペアストレッチ おすすめよ
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3件のコメント
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投稿を表示私も今度45分やってみようかと検討中です🤔
最後の川柳、ナイスです😊👍
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投稿を表示ペアストレッチぜひやってみたいです😉
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投稿を表示めっちゃよき～
ですね😁