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ポジティッパーの集い

什器の組み立て、腕の力がなくてこれ以上ネジネジ出来ない😢

明日、腕が筋肉痛になってるかもです😂

訳あって、腕立て伏せも出来なくなって、カレコレ3年になるのですが、少しずつ力を取り戻しています。

明日も早めに行って、スタジオレッスンの前にストレッチ〜プチ筋トレ、頑張ろう💪

腕立て伏せプチ筋トレストレッチ

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2件のコメント (新着順)

赤うさ

2024/06/17 10:13

インパクトなどの電動工具使うのもいいかもです。
職人気分で楽しいですよ（笑）

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mei

2024/06/17 19:19

赤うさ

ですよね〜、電動工具あれば、すんなり出来上がりそうですね😃

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ぺーこ

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2024/06/16 15:43

何ができあがるのか気になっちゃいました…笑
私も今日初move body shape やりましたが筋肉なくてへろへろ…
一緒に頑張りましょ😭

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mei

2024/06/16 17:01

ぺーこ

アクセサリーを吊るす簡単な什器なんですけどね、果たして組み立てられるのか？😂

move body shape！お疲れ様でした。
mbsはまだ入った事ないです
筋力のない私には、ちょっとハードかも？
いつか入れるように、プチ筋トレ、頑張る💪

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