ティップネス武庫之荘 ストレッチ30 仕事が思ったより遅く終わりギリギリで到着。今日は何もせずお風呂とこのレッスンだけの参加でしたが、大西IRの大阪万博で1万歩歩いた話しで盛り上がりました。😂パビリオンも予約以外は入れず、ほとんど歩き回って終わったそうです。今回のレッスン参加者中で一名のみ万博に行かれた以外は行ってない

ティップネス武庫之荘 ストレッチ30 塚口を出て武庫之荘‥のはずがロッカーキー🔑の留め具がもげて行方不明に😨多分、AQUAで激しく動いたからだと想像するに‥🧐というわけでロッカーキーは肌身離さず常に確認してお待ち下さい♪（館内自動音声のアレ）結局は見つからず、緊急用のキーで開けてもらい事なきを得ました。退館する間際に手

ティップネス武庫之荘 ストレッチ30 今年に入って片手で数えられるくらいしか来てない土曜の武庫之荘。目的は４月から大西IRが担当されているストレッチ。去年のティップネス広告で武庫之荘店から２人大抜擢された内の1人の大西IR。並木IRはみなさん今まさに脂肪買取キャンペーンで目にしてると思いますが、一方の大西IRは普段、夜

ティップネス京橋 ※画像はJR大阪駅の中央連絡橋口にある看板です MOVEBODY DANCE45 MOVEBODY FIGHT30 ストレッチ20 来週祝日で夜にDANCEレッスンがないのでしっかり8曲します！と阿部IR。体感的に8曲の方が多い気もしないような‥😳レッスンが終わった後はまた明日石橋で👋とお別れ。

ティップネス京橋 MOVEBODY DANCE45 MOVEBODY FIGHT30 ストレッチ20 前回お披露目会としてノンストップでしたが今回は説明を重点的にしたので３曲削って５曲でした。こちらでもK-POPの例の指の動き‥を丁寧に解説されていました。JAZZの動きはなかなか体に馴染みませんね🤧レゲトンの回

本日は武蔵藤沢店にFIGHT30とストレッチでお邪魔しましたー！　方IRさんありがとうございました！！！ 先日の投稿からこんなすぐに来るとは思いませんでしたが、やはり遠征は楽しいですねー！ FIGHT30は、また2曲目から電気を暗くするという、最初からクライマックス体制！方IRさん全力すぎです

寂しいなぁ〜 今日で卒業のジム友さんから 「ありがとう、楽しかった❣️」と言って、お菓子をいただきました。 他店舗同士だから、一緒にレッスンを受ける事は少なかったけど 出会ったキッカケは今は無き、ストレッチ系のスクール 一緒に頑張ったんよね ジム友さん、また新たな環境で、楽しめるといいなぁ

🍊ティップネス歴 🍁３年くらい（？）🍂 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍄東武練馬店🍄‍🟫O nｌy！🌹 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） トレーニングは、仕事のようなものです。😎 普段は、音楽、読書などが趣味です。🎹🪇🪘🎷🎺🎸🥁極めておと

什器の組み立て、腕の力がなくてこれ以上ネジネジ出来ない😢 明日、腕が筋肉痛になってるかもです😂 訳あって、腕立て伏せも出来なくなって、カレコレ3年になるのですが、少しずつ力を取り戻しています。 明日も早めに行って、スタジオレッスンの前にストレッチ〜プチ筋トレ、頑張ろう💪