本日もトレーニング楽しみました！
パーソナルトレーニング(脚・胸)→復習→TRXセミナー→フリーウエイトトレーニング(肩・三頭)

パーソナルトレーニングはいつも学びが多いです。
頭では理解したつもりでも身体がその通りに動かせるかは別です(*꒦ິ³꒦ີ)
繰り返し練習し出来るようになったかも？と思っても、いつの間にかフォームが微妙にズレている（笑）
これからも楽しみます！