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おはティッパー☀️☀️☀️ 昨日は仕事のキリが悪く、 滑り込みで、ザ・キックに参加。 水曜は夏休みや宴会等が続き 1ヶ月ぶりのレッスン😂 スマッシュ・エルボー💪や タイ・キック🦵 コンビネーションは素直で、 FIGHTと被って良い感じ。 選曲も、どうにもとまらない、 ビバリーヒルズ・コップのテーマ

Tip塚口→家→ Tip武庫之荘→ Tip塚口 アイキャッチ画像はティップネス塚口店から近いマクドナルドで今シーズン初のお月見バーガー。🍔ポテトは塩無しのLサイズ🍟。美味(^ ^)。昼は塚口から家に帰り、用事をして仮眠💤。その後はMOVEBODY SHAPEの復習のためティップネス武庫之荘のセルフジムへ。SONIXをフルメニュー‥のつもりが3台あ

カプセルトイ特典メッセージカード総集編②裏話 石橋阪大前店オリジナルの写真付きメッセージカード🧡こちらも大変ご好評いただき、ありがとうございました😍 実は最初、このように第二弾をする予定は全くなかったのです🫢⬇︎ここからオチもない裏話が長々あります。どうぞ遠慮なく閉じてください（笑）  第一弾を始める時にキーホルダ

🎉🌈めっちゃ真夏🥰masterclass❤️‍🔥💐 🍊TIPNESS宮崎台🤗榎木master trainer👏ありがとうございました🌺 Punch kick20🌈今日はサイドkにバックkのcombination🙌サイドk時の足首に側面の角度と使い方と意識💪頭に入れて意識することによって更にhard trainingになり👏めちゃめちゃ脳トレ

MB-1セミファイナル@中野！！ みなさんこんにちは📣 昨日は、MB-1グランプリ@中野！！宮崎台店　林 大祐の応援にチーム宮崎台で駆けつけました🏃‍♀️💨 チーム宮崎台、横瀬さん＆嘉川さんの登場は金曜日です！ 大学4年生の林くん。デビューからまだ1年経たないフレッシュメンバーです！！彼らしいワードチョ

パワーのバーベルを小プレートから中プレートに変えて１か月ちょっと、今日は本調子じゃないから小プレートでやってみると ウエイトが付いてないかと思うくらい軽すぎて物足りなくて 慌てて中プレートに変えました。嬉しい変化🥰 ウエイト付けずに棒だけでパワーやっていたのが半年前、それから パワーの他にウエイト

カプセルトイ特典メッセージカード総集編① 石橋阪大前店オリジナル特典の写真付きメッセージカード、想像してた以上の盛り上がりをありがとうございました🧡皆さんの推しカードはGETできたでしょうか？😍個人的にはやっぱり真ん中の6人集合がみんなカッコよくて好きです🥰 注意事項の『推しが出なくても顔や声に出さないで』を守って楽しんでいただき

【川口店】川口店ご紹介🏙️✨ こんにちは✨川口店のスンスンです🧞‍♂️本日は、今更ながら川口店の紹介をさせていただきたいと思います🤗  川口の店舗は、街の眺望が見渡せる開放的な空間で運動ができます🏃 フリーウエイトエリアも拡充してたくさんのマシンをご利用いただけます✨他の店舗からこのエリアを使いに来

昨日、下井草店で第2弾のカプセルトイをやってきました🌐 8回（入館時、チャレンジ後、オープン後、退館時に各2回）回して3個被りましたが、ポジティッパーさんとIRさんが交換してくれたので、残すは黒Tシャツ⬛のみです🤩 発売期間にもう一度回しに行くのは無理なので、どこかでポジティッパーさんと交換できたら

昨日のMB-1 マスタートレーナーのfight1曲目終わった時点で 左の内腿がほぼ攣ってた そのままfightの2曲目 危なかった〜無事に耐えて良かった