詳細検索

宮崎台エンセー おはティッパー☀️月曜夜の有酸素系を求めて、宮崎台店に行ってまいりました! 週明け初日の悶々としたストレス発散にはSHAPE＆FIGHTが最適なのです(笑)🐶近隣の店舗を検索してみると時間と内容がマッチングしたのが宮崎台店でした♪ 仕事はチャチャっと切り上げいざ、電車を乗り継ぎ宮

【宮崎台】FIGHT, プロパルストレーニング, ロープフロー 今日は宮崎台でFIGHT60, プロパルストレーニング60, ロープフロー60の3本に参加しました！ ・FIGHT60マスタートレーナー榎木IRとMB1セミファイナリストの横瀬IRのダブルイントラ。バックナンバー中心の全10曲？最後スパート2曲連続はきつかった💦めちゃくちゃ盛り上がりました

【宮崎台】MARTIAL MAX60 感謝祭最終日の特別レッスン。MARI IRと榎木IRによる MARTIAL MAX 60！ウォーミングアップからギア全開！この時点でもう疲れました😅手数が多くスイッチの多いボクシングパート2x8、動きはシンプルだが強度の高いキックボクシングパート2x8。最後は通しで4x8の連続！強度がさらに上がって