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懸垂も出来るようになったーーー！！！ ま、逆手で着足からしかまだ出来ないけど😅今日もカリメロは仕事で子どもたち散歩にでかけジャングルジムで一緒に遊んでるついでに密かにストレッチをしてふと、逆手で懸垂をしてみたら出来た😊子どもたちが集まってきて「せんせーすごーーい👏」なんて嬉しいこと言ってくれちゃう

フラフラ発表会 11月24日（祝）は、HULA HULA/Belly合同発表会でした。場所は、みなとみらい駅近くの浜銀ホール・ヴィアマーレです。HULA HULA参加チームは29、191名でした。我がチーム・プアマエオレは、3回目の出演ですが、今回は9名の大所帯です。何回もフォーメーションを展開する事ができました。

㊗️12月のSPARTAN RACE大阪大会、我らが宝塚店チーム(チーム名: Tipness Takarazuka)に岡村支配人参加決定‼️ 宝塚店のスタッフさん、パーソナルトレーナーさんの参加メンバーは以下の通り: 岡村インストラクター 時信インストラクター 松本インストラクター 森口インストラ

今日は一日仕事だったので、22時半に武庫之荘店IN。ほとんど誰も居ないセルフジムの時間帯とあってありとあらゆる物が使い放題(⌒▽⌒)。スパルタンに向けて筋トレを‥と行きたいところですが、ティップネスにいる影響で屋外では走ることがないためここは実施に向けて"息を作る"ために傾斜を強めてトレッドミルでラ

【Part3】スパルタンレースin沖縄　SUPER10km 2025/11/15SPARTAN RACE in沖縄豊崎美らSUNビーチ　SUPER OPEN10km会場に着いたらまずチームTIPNESSのブースを目指します。受け付けをしてチームTIPNESSのTシャツを受け取り荷物を預かってもらいます。荷物を預かってもらえるのははとても助かります☺️いつもあ

【Part2】スパルタンレースin沖縄　SUPER10km 2025/11/15SPARTAN RACE in沖縄豊崎美らSUNビーチSUPER OPEN10km今回、台風が発生してちょうど大会の日くらいに台風が直撃しそうでしょっちゅう天気予報をチェックしていました。結果台風は消え去り青空の下素敵な景色を見ながらの最高に楽しいレースを走ることができて本当に幸

SPARTAN RACE @沖縄大会ご報告🌺 1週間早いもので… sprintではありましたが無事に完走しました！ ドイツ村と比べて平坦だったのでさほどキツさはなく、あっという間にゴールでした！ 今回は唯一【スピア スロー】を失敗！！ この失敗が『またスパルタンやりたい』に繋がります😂 そし

【Part1】スパルタンレースin沖縄　SUPER10km 2025/11/15チーム明大前SPARTAN RACE in沖縄豊崎美らSUNビーチSUPER OPEN10kmに参加しました。ガーラ湯沢の投稿より先に記憶が鮮明なうちに沖縄の投稿します😄今回たくさん写真があるのでオブスタがどんなものがあるのか、スパルタンレースの雰囲気を味わってもらえたら嬉しいで

大阪のスパルタンTシャツ 11/30までで焦った 全然気が付いてなかった、変えた

沖縄スパルタン KONさんに名前覚えられてて笑った スパルタンポジティッパーとして、ちょっとした自慢