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🍊塚口店🍊30周年記念㊗️めでたい『感謝祭』を楽しみたい🙋🏻‍♀️ 🍊塚口店🍊10月13日（月）【感謝祭初日】30周年をお祝いする🥂感謝祭がスタート▶️私が参加したものをまとめてみました💁🏻‍♀️①スタッフリレーレッスン（60分）【MOVE BODY】シリーズを担当する塚口店スタッフ勢ぞろいで✨感謝祭特別バージョン✨まずはラジオ体操からスタート▶️そして【MOVE

つばめさん。SHAPE歴が短いことにビックリ‼️　あんなに動けてて、さすが✨ SHAPE、運動量すごいですよね！ そして金子さんのイントラ歴にもビックリ‼️　 本当に笑いっぱなしでしたね！　楽しいレッスンは動けちゃいます😊　我が店舗にも来て欲しい⤴️　徳岡さんに続く全国ツアー👍

運動した後に飲むビールは格別ですよね🤤 運動前は🙅‍♀️ですよ😏笑

社長公認！　SHAPE普及委員会‼️　MB-1ファイナルで金子インストラクターさんがグランプリになり、社長公認となりました✌️　私、MOVEシリーズ、FIGHTもPOWERも好きなんですが実は１番好きなのはSHAPE💟　SHAPEはキツイ😅　FIGHT➕️POWERを２で割るより２倍するくらいの運動

鉄道の日 鉄道の日 毎日使う　電車に感謝　🙇💞　💞　💞今日は　ストレッチ中心　で　運動。🏋️

10/13（月）スポーツの日蘇我店イベント どうも、毎月届くようにエナジードリンクを箱買いしてます武藤です。※抗糖化には良くないです(笑)。 本題です😂本日は全店で1年に1回の感謝祭WEEKスタートです。蘇我店では来館ガラガラチャレンジ、スタンプラリー、輪投げチャレンジなどなどイベントがスタート致しました。 スタジオクラス

徳岡さん泣かないで～～ コアと体の連動性を高めるには良い運動でこれを考えた徳岡さんはすごいなーって感心しながらレッスン受けていたんですよ、それは本当です。 でも・・・長年腱鞘炎を患っているカリメロには断念せざる得ませんでした。 新しいレッスンを作り上げていくなんてどれだけの労力を注いだことか とて

三連休おわりっ！ 三連休最終日〜（ ;  ; ）しっかり運動やりたいメニューと有酸素500カロリー分ができて最近できてなかった分の鬱憤はすこしはらせたかな。笑 最近はノンカフェインにハマっていて今も優雅にノンカフェインはちみつ紅茶を飲みながら投稿を書いています🍯食生活面からも健康に気を配りたいな〜

コーヒーごちそうさまでした！とても美味しかったです！ 激しい運動後にコーヒーが合うということを知りました！ 本部の方はコーヒー淹れにくるために川崎に来られたのでしょうか？ ともたけさんは「コーヒーうますぎ！」と驚いているポーズでしょうか😆

今日もすごく楽しかったです！ 運動の後のホットコーヒー良かったですよね！ 少々一息つきすぎてそのあとのレッスン始まるまでまったりしちゃいましたけど(笑)