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今日㊗️は、続いてまだ宝塚②

#ティップネス宝塚店MOVEBODYPOWER45🟥️平日には参加のタイミングが合わず、祝日しか参加出来ていない岡村IR(支配人)のレッスンは説明が一つ一つあり動きやすかった良い感じで汗💦️もかいたし、重りも重くして参加したのできつかったアームカールやランジ次も同じように頑張ってみよう、

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よう

| 09/15 | 今日のポジティップ🍊

今日㊗️は、続いてまだ宝塚② #ティップネス宝塚店MOVEBODYPOWER45🟥️平日には参加のタイミングが合わず、祝日しか参加出来ていない岡村IR(支配人)のレッスンは説明が一つ一つあり動きやすかった良い感じで汗💦️もかいたし、重りも重くして参加したのできつかったアームカールやランジ次も同じように頑張ってみよう、

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よう

| 09/15 | 今日のポジティップ🍊

今日㊗️は、まずは①

#ティップネス宝塚店アロマヒーリングストレッチ45やさしい【MOVE BODY】FIGHT45時信IRレッスンに参加㊗️FIGHTは、実際は4曲だけを動きましたが説明有りで、ジャブ、クロス、ジャンプニー、タイキック、ラウンドハウスキック、サイドキックなど一つ一つの動きを説明し練習してから

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よう

| 09/15 | 今日のポジティップ🍊

今日㊗️は、まずは① #ティップネス宝塚店アロマヒーリングストレッチ45やさしい【MOVE BODY】FIGHT45時信IRレッスンに参加㊗️FIGHTは、実際は4曲だけを動きましたが説明有りで、ジャブ、クロス、ジャンプニー、タイキック、ラウンドハウスキック、サイドキックなど一つ一つの動きを説明し練習してから

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よう

| 09/15 | 今日のポジティップ🍊

今日も日曜日FIGHTとPOWERへ

#ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45MOVEBODYPOWER45先週はお休みを取られていたので代行レッスンでしたが、今日からいつものレッスンFIGHTは3ヶ月目で動きもよく動けてきたし、汗💦️もいっぱいかけたし楽しかったPOWERは重りを重くして参加してみた、ここ宝塚店はバーも重りも

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よう

| 09/14 | 今日のポジティップ🍊

今日も日曜日FIGHTとPOWERへ #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45MOVEBODYPOWER45先週はお休みを取られていたので代行レッスンでしたが、今日からいつものレッスンFIGHTは3ヶ月目で動きもよく動けてきたし、汗💦️もいっぱいかけたし楽しかったPOWERは重りを重くして参加してみた、ここ宝塚店はバーも重りも

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よう

| 09/14 | 今日のポジティップ🍊

アップデードになって初、大ちゃんSHAPE

#ティップネス宝塚店MOVEBODYSHAPE45先週はお休みされていたので代行レッスンでしたが、今日からまた通常レッスンに戻った大ちゃんSHAPE、アップデード初2週目でも変わらずの説明を詳しく入れてくれたので、動きやすかったコリオ動作が歌舞伎？本当は違うような気がするけど良いか

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よう

| 09/14 | 今日のポジティップ🍊

アップデードになって初、大ちゃんSHAPE #ティップネス宝塚店MOVEBODYSHAPE45先週はお休みされていたので代行レッスンでしたが、今日からまた通常レッスンに戻った大ちゃんSHAPE、アップデード初2週目でも変わらずの説明を詳しく入れてくれたので、動きやすかったコリオ動作が歌舞伎？本当は違うような気がするけど良いか

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よう

| 09/14 | 今日のポジティップ🍊

セミファイナルは終わったけど、マスタートレーナーのレッスンへ

#ティップネス武庫之荘店MOVEBODYPOWER45MOVEBODYFIGHT30にも参加まずは、FIGHT30に参加してきた、良く動きました終わってからPOWER45にセミファイナル以来の４５分のレギュラーレッスンに参加参加しやすい土曜日のこの時間

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よう

| 09/13 | 今日のポジティップ🍊

セミファイナルは終わったけど、マスタートレーナーのレッスンへ #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYPOWER45MOVEBODYFIGHT30にも参加まずは、FIGHT30に参加してきた、良く動きました終わってからPOWER45にセミファイナル以来の４５分のレギュラーレッスンに参加参加しやすい土曜日のこの時間

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よう

| 09/13 | 今日のポジティップ🍊

土曜日の京橋FIGHTへ

#ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT453ヶ月目に入ったFIGHTでしたが、動きにも慣れてきたので時々間違ってしまうコンビネーションパート、次参加では間違えないようにしようと思う、今セミファイナリストの中西IRを見つけたので、応援タオルを持って頂き、あと１週間の結果待ち

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よう

| 09/13 | 今日のポジティップ🍊

土曜日の京橋FIGHTへ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT453ヶ月目に入ったFIGHTでしたが、動きにも慣れてきたので時々間違ってしまうコンビネーションパート、次参加では間違えないようにしようと思う、今セミファイナリストの中西IRを見つけたので、応援タオルを持って頂き、あと１週間の結果待ち

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よう

| 09/13 | 今日のポジティップ🍊

SHAPEアップデード2週目京橋へ

#ティップネス京橋店MOVEBODYSHAPEアップデード2週目の京橋店、的場IRのレッスンにこの時間は予約いっぱいになるレッスンにＢスタジオ、一度ＡスタジオPOWERと入れ替えてほしいかも、POWERも多いかもだけど

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よう

| 09/13 | 今日のポジティップ🍊

SHAPEアップデード2週目京橋へ #ティップネス京橋店MOVEBODYSHAPEアップデード2週目の京橋店、的場IRのレッスンにこの時間は予約いっぱいになるレッスンにＢスタジオ、一度ＡスタジオPOWERと入れ替えてほしいかも、POWERも多いかもだけど

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よう

| 09/13 | 今日のポジティップ🍊

いつもの火曜日夜のルーティーン

#ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYFIGHT45火曜日は少し残業からのFIGHT45参加でリフレッシュと動ききって、スッキリしてからのお風呂で汗💦️を流して帰る

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よう

| 09/09 | 今日のポジティップ🍊

いつもの火曜日夜のルーティーン #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYFIGHT45火曜日は少し残業からのFIGHT45参加でリフレッシュと動ききって、スッキリしてからのお風呂で汗💦️を流して帰る

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よう

| 09/09 | 今日のポジティップ🍊

今日はセミファイナリストの松野IRレッスンへ

#ティップネス武庫之荘店MOVEBODYDANCE45MOVEBODYFIGHT45 に参加してきましたセミファイナル宝塚が終わって、結果発表まで当分先、ファイナル渋谷へ行けると思って、レッスンに参加出来ると思って参加したFIGHTも解りやすい、楽しいレッスンをしてくれる松野IR

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よう

| 09/08 | 今日のポジティップ🍊

今日はセミファイナリストの松野IRレッスンへ #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYDANCE45MOVEBODYFIGHT45 に参加してきましたセミファイナル宝塚が終わって、結果発表まで当分先、ファイナル渋谷へ行けると思って、レッスンに参加出来ると思って参加したFIGHTも解りやすい、楽しいレッスンをしてくれる松野IR

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よう

| 09/08 | 今日のポジティップ🍊

今日は代行レッスン3連チャンの日

#ティップネス宝塚店MOVEBODYSHAPE45井上IR➡️梶村IRMOVEBODYFIGHT45百瀬IR➡️梶村IRMOVEBODYPOWER45百瀬IR➡️梶村IRの3連チャンのMOVEBODYシリーズそれに加えて、SHAPE45はアップデート初日セミファイナリストのSHAPE45から始まりF

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よう

| 09/07 | 今日のポジティップ🍊

今日は代行レッスン3連チャンの日 #ティップネス宝塚店MOVEBODYSHAPE45井上IR➡️梶村IRMOVEBODYFIGHT45百瀬IR➡️梶村IRMOVEBODYPOWER45百瀬IR➡️梶村IRの3連チャンのMOVEBODYシリーズそれに加えて、SHAPE45はアップデート初日セミファイナリストのSHAPE45から始まりF

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よう

| 09/07 | 今日のポジティップ🍊