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😆🎉最強最高峰 studio😆👏痛い🤣 川崎TIP石川IR矢野IRありがとうございました😊😭  studio前に電気でポカポカ&静電気痛い🤣😄そこから石川IRPowerのロー&デット少しカウントが難しいですが🔥💪音と曲と石川IRの声をしっかり集中して聞くことで集中して腕周り.腹筋.足周り.刺激を与えてくれる Po

お家おつまみ✨燻製さきいか #ティップネス川崎店大容量のお買い得品をネットで購入しました～⤴️⤴️余ったら冷凍出来るので便利🙌美味しい～😍💕

✨あんぽ柿✨ #ティップネス川崎店福島県のお土産を頂きました🎵美味しかった😉💕

お家ご飯🍚🍴麻婆豆腐丼&だし巻き玉子 #ティップネス川崎店玉子と長ねぎを使いきりたくて、本日のメニュー😉💕美味しく出来ました🎵

🥳㊗️最強MB-Powerアップデート👏🙇 日曜日川崎TIP石川IRありがとうございました😊😭Power 45アップデート😆w-upからいきなりめちゃ楽しすぎる❤️‍🔥💪久々のキャッチの動作やランジの足の動作やスクワットにランジに久々のマウンテンからの体幹動作やで回数と種類も多く感じ💦激キツいPower😂石川IRはw-upからc-downまで

仕事帰り～月🌙と星🌟 #ティップネス川崎店仕事帰り～18時頃　夜景🌃🌉✨が綺麗でした🎵

レモンサワー❗ #ティップネス川崎店濃いめのレモンサワー美味しかった🎵

節分👹福豆✨恵方巻き #ティップネス川崎店福豆を頂きました🎵今日は残業だったけれど恵方巻き～まいばすけっとで買えて良かった🎵サラダ巻きをチョイス🙌😉💕

🙌🙇😆めっちゃできた〜✨💐✌️ 土曜日川崎TIP浜口IR矢野IRありがとございました🤗pilates 45まだまだ新しいスパインストレッチフォワード背骨.脊椎.腰背部のストレッチ👏ヘソの垂れ流し禁止🈲ラテの意識.縦に寝ても横に寝ても常に立ってる状態の意識.地球の🌏重力をしっかり感じること😀垂れ流しという言葉がめちゃくちゃ学びー🙇👏

✨納豆餅✨ #ティップネス川崎店ひきわり納豆で美味しく頂きました🎵