ルーティンの火曜日FIGHT45へ #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYFIGHT45に参加してきた最近ルーティンにした残業してからのFIGHT45参加すると、スッキリして、お風呂に入って汗💦️を流してもスッキリSHAPEセミファイナリストだけどFIGHTも楽しい😊️レッスンにしてくれる奥川IR今日メンテナンス休館が空けての火曜

そのあとのFIGHT30へ参加 #ティップネス塚口店MOVEBODYFIGHT30FIGHTも今日はコンビネーションパートとスパートがあって、好きなパートで嬉しい😊️

アップデート塚口店POWER45へ #ティップネス塚口店MOVEBODYPOWER45アップデートなってから初参加、もう3週目だけどまだマットパートの上向きからの横がタイミングわからず、遅れてるかももっと参加してスムーズに動きたい

京橋店FIGHT土曜日 #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45もう2ヶ月目のFIGHT、良い感じに動いてるけど少し手を抜いちゃう箇所も来週はもう少し動いてるけど、汗💦️もいっぱいかこうかな

POWER45は京橋店へ #ティップネス京橋店MOVEBODYPOWER45今週も京橋へ、石橋阪大前にガチャ回しに行きたいけど、メンテナンス休館日のため来週まで我慢するでも、次のため残しておいた方が良いかも

木曜日、夜の部FIGHT45へ #ティップネス塚口店MOVEBODYFIGHT45木曜日の夜は久しぶりに塚口店FIGHT45へDietWALKしてからFIGHT45に参加したから、いつも以上の汗💦️をかけた

木曜日の昼間に武庫之荘友ちゃん #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYFIGHT30MOVEBODYPOWER30お盆休みだから、木曜日昼間に武庫之荘までFIGHT30とPOWER30に参加してきた

夜の部、天王寺店レッスン永井IR #ティップネス天王寺店MOVEBODYPOWER30MOVEBODYSHAPE30POWER30は、キャンセル待ちで参加出来ました SHAPEはバックナンバーありでスパートは永井IRの大好きなジャンプがあるスパートでした 天王寺店で撮影スポットがなくなってた

天王寺店の友ちゃんレッスンへ #ティップネス天王寺店MOVEBODYPOWER30MOVEBODYFIGHT30ファイナリストの友ちゃんの今日はPOWER30とFIGHT30に参加 宝塚セミファイナルでは、SHAPE昨年はPOWERでのセミファイナル経験があるので、SHAPEはファイナル渋谷へ行って欲しい

先月に続いて1ヶ月ぶりの大ちゃんFIGHT #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYFIGHT30月１になってる大ちゃんFIGHTFIGHT1からFIGHT4とスパートの5曲でした 今日も30分でしたがしっかり汗💦️かけました