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TRATTORIA 大好きなTRATTORIAでランチ💗 ☆イタリアンソーセージとフリアリエッリのトマト🍅PASTA ☆豚ラグーと茸のクリームPASTA ドルチェはアーモンドタルト💗 夏休み☀️🌊娘とデート💗TIPNESS南行徳は休館日だから…時間がたくさんあるわ🤣 &

いくつか用意していたのですが、気づいたらきょう、休館日だった😇

今日はジム休館日 朝から作り置きおかずを作ってトルチャデー😃 何しようかな〜？ 徳安さんの筋トレ　徳岡スーパーインストラクターの燃やせ脂肪ウォーク（ランジ大好き）緒方IRのファンクショナルエアロ 午前中に終わる様に頑張ろう‼️ お昼は息子が休みなのでコメダ珈琲に行ってサンドイッチを食べるぞう〜😁🥪🍔

武蔵藤沢20周年おめでとう🎉 今日は休館日 明日からまたよろしくお願いします😀

ダイエットウォーク 日向野インストラクターの中級レベル動画みながら２０分歩いてみました。走るのではなく歩くってところがポイントだと思う 運動慣れしていない人、走るのが苦手な人にはハードルが下がる、２０分なら気軽にできる！！ 私は水曜日の休館日以外はほぼ毎日ファイト、パワー、シェイプ、 スパルタンサ

やべ、池袋のメンテナンス休館日っていつだ？

今日は26日だけどニコちゃんデート 今日は2回目のニコちゃんデー！7月は25日が休館日なので、26日に開催となりました。ガチャが楽しみだったのですが…当たったのは、これ↑さて、いつ撮影してもらおうかしら？😅

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY  POWER45久しぶりに火曜夜の武庫之荘へ。今月末でお辞めになる左川IRのレッスンが今日と来週なので、寂しくなりますが思い残す事が無いよう受講してきました。レッスン後はポジティップデビューしたNドライバーさんのスマホで写真を撮った後、私も写真を撮らせて頂きました。その後

暑いということもあり、 夏季休暇ということもあり、 ジムも休館日ということもあり、 ロッキーをプールに連れてって あげました(笑)🐶

ティップネス遠征日記【練馬店】 ご無沙汰してます🙇先週末に大きな仕事が終わったので、束の間ですが落ち着いた日々が戻ってきました。みなさんの投稿をゆっくり読んで良いね👍していきますね。さて、今日は東武練馬店が休館日なので練馬店に遠征🚴してきました。MB3連発のスケジュールで、FIGHT45、POWER45、AQUA45に参加してきま