ゆるっとストレッチでリフレッシュDAY 今日はティップネス武庫之荘でストレッチ30（大西IR）。昨日の夜勤明けでDANCE＋筋トレの反動で体は重く💦 午前はお墓参りを済ませ、そのままお昼寝😴唯一参加したストレッチ。いつものVlogトークでは大西IRが過去にティップネスキッズだったエピソード🏊‍♂️ 泳ぎはお手のものとのこと✨今思うとその割

POWERマスタートレーナーのアップデート2週目 #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYPOWER45マスタートレーナーのレッスンに久しぶりに参加してきたいつもPOWERには参加するけどなぜかPOWERマスタートレーナーのレッスンだといつも以上にきつめに頑張っているように思う他のPOWERのインストラクターさんのレッスンが楽しくないわけではなく、

武庫之荘店 金曜 梶村IR MOVE BODY SHAPE 30 & FIGHT 30‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘店で梶村インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30とMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。2年連続でMB-1グランプリのチャレンジ部門のセミファイナルに進出した梶村さん。昨年はPOWERでしたが、今年はSHAPEで出場です。

今夜武庫之荘で梶村インストラクターのSHAPE & FIGHTを受けました😊 どちらも楽しく弾けて、しっかり鍛えられました。 ファイナル進出、応援しています🤗

塚口店 木曜 森IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で森インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。森さんは12月に開催されるSPARTAN RACE大阪大会に高槻店チームのキャプテンとして参加されます。 まずは今月から始まったPOW

投稿第二十四弾！！木曜日　昼の武庫之荘　やはり最有力候補者！ 写真の指差し1本は、、、もちろん１番！優勝！！！狙いを宣言してます！ 久しぶりファイト→パワーを受けました！いつもニコニコ元気いっぱい梶村IR 受けて見て再確認しましたが上手！の一言ですね。技の説明、盛り上げ方、周りに気を使いながら進める姿勢、新振りの説明、、、何もかもが一流！２

本日もご参加ありがとうございました☺️ 連続ランジ楽しんでいきましょう〜！ 次回のbutterfly🦋もお楽しみに🤭

本日もご参加ありがとうございました😊 1枚目の写真はいつの間に！？って思ってました笑 ダンサブルcondition、一緒に楽しんでいきましょう💃次回は🦋です！

投稿第二十三弾！！昼の武庫之荘　新振りコンディション！😀  新振り　グランプリエ！ このポーズが１番印象に残りました！さすが！松野ちゃん足の開きが素晴らしい！私はプルプル震えながらのポーズです！笑 あ！足のつま先が違う、、、、マスターすぎカメラマン、、、頼みますよ〜！指摘して下さい！笑 コンディション新振りトレーニン

京橋店、武庫之荘店ですね　武庫之荘店では、露出が多かったですね😀