むさふじティップネス move body aqua30！ 本日は、推しの三澤IRが担当するmove body aqua30のレッスンを受けてきました😀 夜のレッスンは21時10分からと若干遅い為、参加者は二十数名でしたが、年齢層はご年配の方まで幅広く参加されていました😄 水圧で思うように身体が動か

🌈TIPNESS🌼masterclass💪宮崎台❤️‍🔥 🤗榎木masterIRありがとうございました😊Punch kick20サイドキックは苦手でさらに左が苦手なので軸足の位置や膝の曲げ伸ばしと蹴り方.胸の位置等徹底的にめっちゃ勉強と学びに🙌ありがとうございます‼️サイドキックを集中して意識するMOVE BODY 30💪特にコンビネーションはアッパーから

さっそく #movebodyaquaやってみた ありがとうございます😭💗 センターで全力アクア見てましたよ〜👀 初めてプールに来てくださった方も、いつもスタジオで一緒にレッスンしてる方も、バリバリスイマーの方も☀️お水の中って楽しい！を感じていただけたら嬉しいです☺️ 多分今日は私の方が滝汗でした❤

㊗️㊗️新👏MOVEBODY🌺AQUA🙌❤️‍🔥 👏川崎TIP矢野IRありがとうございました😭☝️👍🍊MOVEBODY AQUA 30🔥 AQUAエアロ🤗上半身二の腕を使う横の動き下に押す動き下半身はジャンプや跳ねたり💦ダンス💃は腰やお尻をなめらかに使う等めっちゃ難しい動き😂しっかり練習頑張るマン💪 training🌼パンチにキックに膝に

㊗️👏FASTGYM24🌼🥳TIPNESS🤗🙌 👏日曜日川崎TIP矢野IRありがとうございました😊 Power 45お尻正座training手を添える事で力が入っている所や意識の確認☝️ワイドスクワットの落とし方と角度の徹底‼️ 🈵超満員👏 fight 45パンチキックだけじゃなく所々出てくるランジにスクワットにホップニー深さと高さのヤ

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。今週から6月末まで宝塚店の金曜夜のFIGHT 45は時信さんと百瀬インストラクターが交代で代行されます。この日はポジティッ

京橋店 木曜日 中西IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス京橋店昨日はティップネス京橋店で中西カスタマーチーフのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 ウォームアップから迫力ある大きくカッコいいフォームと分かりやすいキューイングで引っ張る中西さん。特にキックボクシングパートの最初のニーキックとスパート最初のアッパーは圧

昨日はありがとうございました🙇‍♀️ 滝汗ダンス💃ファイト🥊素敵です！！ またのご参加を心よりお待ちしております☺️✨

さすがの滝汗ですね😊

久々の長谷川IR火曜日FIGHT 今日は代行&レッスン変更で久々の長谷川IRの火曜日FIGHTでした。初めて参加の方も多かったので、30分では5曲の所を間の説明を詳しく入れて4曲やりました。それでも滝汗が出ました💦火曜日FIGHTの名物でもあった、長谷川IRがデッキの前で小さくなってるのも久々に見れました😆レッスン後にはNI