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土曜日の三澤IRのFIGHTは、キャン待ちの大人気レッスンですね🙌

ランチ　肉醤油ラーメン定食 FIGHT30あとね😋

塚口店　梶村IRのFIGHT30 5曲目は、プラストレーニングサイドキックの時、身体をねじる😀今日は、間瀬さんの誕生日🎂梶村IRポジ投稿写真OK

泳ぎ納め🐶 おはティッパー☀️お正月🎍みたいなショット📷少々、気が早いですね（笑）🐶寒さをブッ飛ばす、ROCKYの勇姿をご堪能ください♪昨日は湘南国際マラソン‼️私は今回出走しませんが、数年前走った時の西湘バイパスが長ーく感じた記憶が蘇りました🏃‍♀️優雅に朝食ビュッフェ、なんですが、このお店、　ビール工場なの

投稿第１６２弾記念！さぁ始まりますよ新企画！ちょっと遅いか！？スパルタン大阪大会に向けてスタート！塚口店練習会からの！ホンマもんの方登場！塚口店＆京橋店 ガチの方と撮影出来てとても嬉しかったです😊境野インストラクターのイベントレッスン！ とてもイケメンでThe関東IRと感じられるオーラを持ってる人だと思いましたね！写真や話にも気さくに応じてくれて女性陣も沢山写真を撮ってもらってましたね〜！😁３０分とは思えないほど沢山動けたレッスンでした。ふ

🍊塚口店🍊【MOVE BODY】FIGHT30「僕の目を見て💕」　　そして連絡事項🥹💦 🍊塚口店🍊12月7日（日）【MOVEBODY】　FIGHT30👊  担当:まっきー（坂巻IR）CONDITION45,POWER45を終えて最後は、　『まっきー』のFIGHT30で締めるのが最近の私の日曜日のルーティン🗓️「FIGHT30」バックナンバーは2曲💁🏻‍♀️そしてラストは「スパ

11月の思ひ出 12月最初の日曜日🌅本日も通常営業です❗️藤村IRの限界HUKKINとSPARTAN CIRCUIT20、矢野IRのMOVE BODY POWER45 & FIGHT45、原田IRのAgeless Mobi20でFINISHです😊限界HUKKINは他の会員さんのリクエストで一部メニューがアレ

今日はこのお二人✨ 日曜日はいつものMOVEBODY POWER45と FIGHT45へ参加。 POWER45は重野IR❣️デビュー2ヶ月目とは思えないほどの安定感！そして「Are you ready?」かけ声でスタート💪レッスン中は常に皆さんを盛り上げてくれるキューイングと笑顔✨そしてレッスン前に説明してい

SHAPEの後はFIGHTとPOWERに参加してから #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45MOVEBODYPOWER453ヶ月目に入ったFIGHT45いつも以上に良く動き汗💦️もたくさんかけて楽しいレッスンにPOWERも2ヶ月目にはいって、今回は五十肩になったので少し重いのは上がらないので少し軽めで参加して、筋肉が落ちないように気を付けて

👏backnumber❤️‍🔥矢野IR💐1〜4年🙌 👑ティップネス川崎店🍊矢野IRありがとうございました😊  Power 45💦相変わらずベアポーズがめっちゃめちゃキツい🙌ベアポーズだけでなく足の曲げ伸ば時も矢野IRの徹底的に真っ直ぐの姿勢の維持の声がけにより鍛える動作ではより姿勢が大切な事の学び🙇💪いつもありがとうございます🔥🤗