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伸び伸びCONDITION🦋 → ビックリFIGHT😳 夜はティップネス石橋阪大前で奥川IRのMOVEBODY CONDITION45とMOVEBODY FIGHT45に参加。アイキャッチ画像は番長ことちよちんさんから頂いた静岡みやげ🤩CONDITIONはアップデート後、奥川IRでは初受講。Bスタジオで人数も程よく、伸び伸びと動けました。FIGHTでは奥

メンテナンス休館明けのFIGHT45＆POWER30はキツかった😫💦💦💦 POWER後のストレッチで座って両脚を開いたら見事に攣りました😵 ４日、身体を動かさないとテキメンですね😅

はい、塚田インストラクターのFIGHTは盛り上がりますね😊

いまいちですが... あまりパッとしない小生の昼食🍱これで夜まで頑張る😤昨日は電車の遅延でPOWERには出られませんでしたが、矢野IRのアクアに参加！今日は平野IRのPOWERとFIGHTに参加予定🏃‍♀️

月曜日の夜の「DANCE」&「FIGHT」ですか？楽しみにお待ちしております🙋🏻‍♀️ 写真も一緒に撮影させてください🙇🏻‍♀️

塚口店 月曜 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店続いてティップネス塚口店で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 こちらも2ヶ月目に入ったFIGHT Ver.16。この日は塚口店の会員さんの他、武庫之荘店やメンテナンス休館中の石橋阪大前店の会員さんも参加する中、レッスンスタート。塚

佐藤IRの👊FIGHTは、マイクパフォーマンス🎤（歌）はあったのかな？ 3レッスンとも参加できたのかな？ 良かったね🙋🏻‍♀️

京橋佐藤IRレッスン 京橋で、佐藤IRが代行でFIGHTとストレッチをされるとのことで、行ってきました！ジム内で佐藤IRにお会いしたら驚かれました😳何人か天王寺から佐藤IRの代行目当てで来られてる方がおられました！POWER45の参加は久しぶりでした。普段30分バージョンを週一でしか参加してないので、きつかった💦ランジか

失礼しました でも、宝塚は、SHAPEとFIGHT取ってから、SHAPE終わりにPOWERの順番で予約はいけると思いますよ いつもの感じなら、 でも梶村IRのPOWERに人気が集中してたら別かも

YOGA→お風呂→トルチャでFinish🏁 今日は夜勤明け。ティップネス武庫之荘で島田IRの「カラダほぐすYOGA45」でリラックス🧘‍♂️ 武庫之荘のお風呂はまだ復旧していないので、車で塚口店へ🚙 FIGHT45を受けてAスタジオ前で雑談中だったポジティッパーさん達と、青木M IRが来るMB-1セミファイナルの話題でちょ