京橋SHAPEは代行レッスンでした #ティップネス京橋店MOVEBODYSHAPE30 代行で笠松IRでした やっぱり今回のSHAPEはこれGANGNAM STYLE  だよね ステアクライミング女性部門の7位

木曜日FIGHT45の京橋へ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45に久しぶりの中西IRでしたFIGHTも後残り少なくなって来た後2週かな、どのくらい参加出来るかこのコリオも一苦労でしたバックナンバーVer.2のボクシングパートとスパートでした

宝塚POWER45からのFIGHT45は今月最後 #ティップネス宝塚店MOVEBODYPOWER45MOVEBODYPOWER45に参加してきた 今月でこのPOWER45からFIGHT45はラスト4月からはFIGHT45➡️オリジナルマーシャル45に変わる 来れる最後と思って参加しに来たやっぱりPOWER45からのFIGHT45

大ちゃんFIGHTの武庫之荘へ #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYFIGHT30に参加してきた 余り来れない月曜日のFIGHT30に始まる前に人が居なかったので、参加人数少ないのかなと思ったけどギリギリにスタジオに入ってこられたのでよかった😊️ほど良い感じでスペースもあったので動きやすかった武庫之荘でFIGHTに参

久しぶり日曜日DANCE石橋へ #ティップネス石橋店MOVEBODYDANCE45アロマヒーリングストレッチ30 DANCE45のもう3ヶ月目出口の出と説明も懐かしかった今日はバックナンバーありで懐かしい動きでした好きな動きのバックナンバーかな

SHAPE2回目土曜日の石橋店へ #ティップネス石橋店MOVEBODYCONDITION30(ＪＵＮＫＯIR)MOVEBODYSHAPE45(奥川IR)MOVEBODYFIGHT45(奥川IR)SHAPE45は3回目で、すべての曲を動くの一番楽しい、パワーではちょっときついけど FIGHTも段々と残り、後3週に

金曜日SHAPEは友ちゃん武庫之荘へ #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYSHAPE30MOVEBODYFIGHT30 でした アップデートSHAPEは武庫之荘の金曜日 友ちゃん苦手らしい、なんかぎこちなかったかも🤣️笑(大丈夫動けてるよ、誰よりも)さすがインストラクター😳️ FIGHTはバックナンバー

アップデートSHAPE木曜日は石橋で #ティップネス石橋店MOVEBODYFIGHT45MOVEBODYSHAPE45 ４５分に参加したのがまだ2回目だから、動くのにモヤモヤな感じでまだ、すっきり動けてない、もっと参加して動こうと思っても30分が多い気がする平日土日だけで動けるのはいつになるだろう

水曜日、まっせーSHAPEへ #ティップネス塚口店MOVEBODYSHAPE30スタートfit〜ダイエット〜20MOVEBODYCONDITION30 に参加 SHAPEアップデートだったし、水曜日の1週目はここかなと思って塚口店へ👇️ステアクライミング出場応援してくれたので、3週間立ってしまったけど応援ありがとうござ

やっと火曜日の天王寺FIGHTへ #ティップネス天王寺店マイナンバー更新で市役所へ行く用事が平日に取らないと行けなかったので今日にして、なかなか行けなかった火曜日FIGHT30へお目当ては、長谷川IRのFIGHTする事と今のMOVEBODYFIGHT Ver.14のマーシャルアーツぱーとの決めポーズハッシュタグ#️⃣️ を撮るため天