FIGHT Ver.15とサウナ、いいですね😊 夕方の富士山も綺麗です。

👊NICE❗️FIGHTでした🤗 昨日午後からの土砂降り☔️⚡️から今日は日の出から🌅快晴！ちょっと前の習慣の寺社巡り⛩️☀️好天に誘われて銭洗弁天さんへ💰お金が増えますようお願いして午後から🍊FIGHT45参加！ver.15も2ヶ月目に入り🙋🏻‍♂️鶴もサマになって来て少し大きく動いて滝汗💦🌨️💦久々の爽快感💦🌟GW編成でいつもよ

🤣サウナはグット👌デス

ローリュウって奴ですね。でも、店舗によってサウナ環境大きく違いますよねー

🙆‍♂️頑張って来て下さいまし🖐️ アタシは 今日から🌟GW連休に入り 昼から👊Fight30🧘‍♀️Cond45 ベアストレッチ💆🏻‍♂️に ゆったりサウナ♨️で整えて 帰宅しました🚌

そうだったんですね！昨日は湿気もあったので滝汗になりました！サウナ状態です　まあ先生が1番ビショビショでしたが🤭

GWティップネスに行きたい🗣️ 　 　　ジム友たくさん出来ました🫶 とにかく楽しい😆健康的になります👍 運動は勿論　マッサージ💆　サウナ💞 すべて利用しても自由 幸せな気持ちになれます🤗🤗🤗

サウナで新しいお友達できた⤴️ 優しい雰囲気の方 まだ入会したばかりで いろいろわからないことだらけ… と言うので… どんなレッスンがお好みかな？ いろいろオススメしておきました😆 またお会いできるのが愉しみだわ 勿論！ポジティップもオススメしておきました⤴️

TIPNESS南行徳 夜のZUMBA60に出ました！ インストラクターのAkiさん 可愛かった❤ ６０分ほぼ ノンストップ！お祭りみたいでした❤ その後サウナ入って…今帰宅したけど… 下半身の疲労感が半端ない💀 今日食べ過ぎちゃったパン🥖のカロリー チャラになったかなぁ…😓

💦💪滝汗TIP🔥MOVEBODY🥳🤗 日曜日🌸川崎TIP矢野IRありがとうございました🙌 Power 45通常スクワットとワイドスクワットの落とし方.膝の使い方やイメージとしての動作説明に😀最後の足とお尻trainingの肘を使うコツややり方丁寧にわかりやすくありがとうございます🙇👏  fight 45🍀上半身下半身