土曜日SHAPE、アップデート初日 #ティップネス石橋店MOVEBODYSHAPE Vol.9アップデート初日土曜日に参加した、イントラさんの緊張感を感じたかもでも、全然大丈夫、いつも通りわかりやすく伝わってたよまだ、こちらは動き慣れてないので動ききれなかったけど、回数掛けて、3ヶ月頑張ります ちよちんさん、今回のたとえは小

大橋ＩＲ セミファイナル オープン部門SHAPE 京橋店   大橋ＩＲ セミファイナルオープン部門SHAPE７番目ＭＢー１グランプリセミファイナルもすごい応援📣️してます頑張ってください

SHAPEVol.9初日 #ティップネス宝塚店 SHAPEVol.9の初日でした 初日は聞いて動いてで必死なのでどの動きがあったか終わってみたら忘れてる また回転が……ちょっとややこしいかもこれは参加の回数を増やして、動くしか無い 頑張ろー👊️次は何処で参加出来るかな でも、

SHAPEvol.8もラストに参加 #ティップネス石橋店３１日ラストVol.8に参加した今回のコリオも楽しく😊️3ヶ月続けてる良い感じに動ききったSHAPEでした 次のSHAPEVol.9はどんな感じかな楽しみって、言っても明日に参加しに行くんだけど

今回の動きも最後のSHAPE #ティップネス宝塚店 今回の動きも最後で3ヶ月目はバックナンバーを入れていいそうなので、今月はコンビネーションパートが、バックナンバーのvol,1コンビネーションパートでした最後の日は元に戻るかと思いましたが、そのままバックナンバーでした(写真はバックナンバーの始まりの所) 今と

来週の１回でSHAPEがもうアップデート #ティップネス石橋店 もうSHAPEも来月アップデートで今の動きもラスト１週間 いつもSHAPE3パートでの足は４の字になるように上げるように説明されているのが印象だったので今日のポーズはこれにした ぱっとお願いしてもしっかりとポーズが出来ているのはさすがです 

MB-1グランプリ開催の発表がありましたね😳 私も、池袋店所属の久芝さくらとして参加しています🌸 この度、オープン部門のセミファイナルに出場が決まりました✨カテゴリはSHAPEです！ 9/10(火)中野店にて、SHAPEの楽しさをお伝えできるよう心を込めてレッスンをしますので応援して頂けると嬉しいで

追っかけ❗️ 愛知県の江南店から群馬県の太田店へ 丹羽IRと牛飼さんを追っかけて、来てしまいました🙂 🩷MOVE BODY CONDITION 30 (丹羽IR) 💛MOVE BODY DANCE 45(丹羽IR代行❗️) 💙MOVE BODY FIGHT 30(曽根IR) 💚MOVE BOD

石橋店 土曜 MOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス石橋店今日はティップネス石橋で奥川(おくがわ ※濁ります)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とFIGHT 45に参加しました。石橋店のすぐ近くの兵庫県宝塚市出身で専門職の奥川さん。SHAPE、FIGHTともに専門職らしい負荷を上げるアドバイスが満載でした😆 

#ティップネス武庫之荘店 朝の時点では宝塚店へ行こうと思ったけど、一つレッスンが休講になったので、少し近い武庫之荘店へ変更した(休講メールが届いた) SHAPEの予約取れなかったけど、当日に並んで参加出来た FIGHT予約取れていたので参加した SHAPEもFIGHTも楽しい😊️レッスンでし