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和菓子リレー🏃 ダイエットのときに、よく買うどら焼きです😋 つぶあんにクリーム、これで136kcal💕ご存知の方も多いかもしれませんね😄

ティップネス塚口 今日は間瀬IRのMOVEBODY CONDITION30のみ受講。当日朝に勤務時間変更があり、スタートFIT〜ダイエット〜は出られず‥。流石にconditionのみで終わると体がスカスカになのでクイックランニング🏃‍➡️画像はラスト1分スパートの時ですが、ステアクライミング練習のつもりでいつもより傾

ポジティップノベルティを頂きました😍 猫好きでいつも笑顔の伊藤のんさんから直接ポジティップグッズを頂きました😍ありがとうございます😘プレゼントをもらうとテンション上がりますね⤴️⤴️⤴️帰りにtip裏の人形焼きを買いました(ダイエット中なのであん無し)ほんのりな甘さでパクパクいっちゃいました😅美味しかった😀

🍊ティップネス歴 0か月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 平日：TIP.X TOKYO渋谷 週末：TIP.X TOKYO池袋 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 着物、カメラ、ホロライブさん 🍊みんなに一言 4月までに10kg痩せて肉体改造するぞ！

1月はもうドーナツ🍩食べまくるしかないです〜2月からダイエットかな⁉️

今日YouTube見ながら ダイエットウォークしてきました😆

🍩ドーナツリレー？！ 冬はドーナツの季節…(？) なにやらポジティッパーの間でドーナツリレーが流行っていると聞きつけ… こんな楽しそうなバトンは繋ぐしかありませんね〜😍🍩※穴が空いているのでカロリーは0と聞きました。 マカダミアナッツのドーナツと、図らずしも一緒に頼んだドリンクがアーモンドミ

ティップネス塚口 スタートFIT〜ダイエット〜MOVEBODY CONDITION30今日は勤務時間の都合でSHAPEは出られず。今日のスタートFITはスキーのモーグルのようなモーションのツイストジャンプ➕プランク&バックエクステンション&ヒップリフト。20分ですがキツかった‥そんな感じでふと館内表示

2025年!!スタート🏋️ 新年あけましておめでとうございます🔥 2024年もお世話になりました🙇 皆様、お正月はどのようにお過ごしでしたでしょうか🎍🎍 私は1年ぶりに地元に帰りなかなか会えない母をここぞとばかりに連れ回し沢山美味しい物を食べてきました🤤  私は福岡出身なのです

🧡FREDDY 福袋届きました🧡 結果、4勝1敗でした😁 福笑い(^-^) 値段わかる物は、だいたいしらべましたが、購入した値段の三倍以上入っていますね❤️ 一番前に、カラフルなシャツが入っており🩷私の趣味を知っているのでは😁と、ワクワク✨レギンスも好みのものが入っていました🖤パーカーもキラキラ