GO!!Fire! GO!!Jump! 今日は朝からアクティブに動くと決め、シューティングして、ヨドバシでスマホ調査して（家族4人分の機種変したらいくらになるか調査）、横浜店でMAT PILATES45、POWER45、FIGHT45、DANCE45、鴨居店に移動してFIGHT30やってきました！ 身体動かして汗をかくって素晴ら

今日のむさふじスタジオレッスン！ 今日のむさふじティップ日曜レッスンは、療養中の原IRの代行で、以前むさふじティップの社員でいらっしゃったタツさん！今週もまたpowe45、fight45のレッスンをして頂きました！😃分かりやすい”実演動作”で初めて参加した方も「分かりやすくて良かった！」っと、感動されてました😢　女性方からお土産も渡

Newタンクトップ🔵️🟢️のレッスンへ #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45🔵️MOVEBODYPOWER🟢️に参加してきたFIGHT45はアップデート初日の日曜日、宝塚店でしたもう、木曜日からFIGHTアップデートに他店舗含め参加していたこともあり、今回はだいぶ早めの動きを認識でき、動けるようになってきていると思う自分👆️

基礎DANできたら、DANCE45にも、参加してください　今回のは、そんなにむずかしくないですよ　ホップダンスはFIGHT並みにストレス発散できます🤣

基礎ダン30 時信IR アイソレーション短め胸のみ ダウンとアップの練習して ステップタッチ　サイドランジを使って ちょこっとフリを ゆっくりは楽にできても はやくなると難しい😓 30分でも汗💦だく 3ヶ月かけてコリオを少しずつ つけていくそうです MOVE BODY FIGHT 45 百瀬IR

㊗️🙌cool down🙇矢野IR❤️‍🔥up-date㊗️🎉 TIPNESS川崎店🔥矢野IRありがとうございました🤗🌺🏖️新ユニフォームめっちゃめちゃ最高にお似合い👏💐㊗️ FIGHT45💪45分は今日が初めて✌️✌️最高峰アップデートが最後から凄い👑👏🍀初回.アップデートに営業告知に🙌🙇時間や状況を確認しながらの臨機応変にやり方わかりやすく🙇👏矢野IR最後の

ありがとうございます😊 FIGHTに、POWER、SHAPE、フリーウェイトなどいろんなトレーニングが影響したのかもしれませんね。

ありがとうございます。 そうします😊 今日は時信IRの基礎DAN!からMOVE BODY DANCE Ver.7スタート、百瀬IRのMOVE BODY FIGHT Ver.17スタートだったので楽しみにしていたのですが、痛みを長引かせてMB-1グランプリファイナルに行けなくなったらシャレにならないの

SHAPEとFIGHTですか？

もう、FIGHTマスター😄