ちぐはぐハンド✋✌️に挑戦‼️ みなさーん！カラダweekのイベントはもう参加されましたか⁉️😁今日は『脳力能力テスト』にみんなで挑戦した結果をお知らせしちゃいま〜す📣 ちぐはぐハンドをやってみました！右手が1.2.3と数え左手が👊✌️✋とだす 結構難しいやつです💦 稲垣くん(19歳)  

感謝！たくさんのお菓子🎃ヨガでハプニング💦 BAILAのレッスン前にたくさんの方からお菓子をいただきました！ありがとうございます🙇‍♂️今月アップデートのBAILA。少しずつ覚えてきたかな。最後はユーミンの真夏の夜の夢で盛り上がりました！ 次のオリエンタルヨガはハロウィンバージョン🎃なのかキツめ。伸身ツイスト腹筋が50回。その後のボ

密かにやっていたレッスンに来客が‼️ 10月になったばかりかと思いきや…もうすぐ月末‼️🫢 寒くなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？  さて、10月から導入されているAgeless Mobi年齢に負けない若々しい身体↑って言葉欲しすぎて刺さりすぎる世代で😂 年齢がズバリ対象だったので⁉

支配人カフェ☕️ 皆さんこんばんは♪ついに感謝祭がスタートしましたね😊 今日はら坊は牛飼支配人、畠山さん、本部の方と 『支配人カフェ』の運営をしました〜❗️牛飼支配人がコーヒー豆から拘り 入れ方を練習し1日限りのカフェ定員になったのです🙌 うんじゅうねん前の学生の頃のバイトを思

川崎名物⁉️ニコちゃんグッズ😄 みなさーん！お久しぶりです😊すっかりご無沙汰しておりました😂 もうすっかり10月！TIPNESSは13日から感謝祭が始まります✨️ 日頃の感謝を込めて皆さんに楽しんで頂けるようにたくさん企画をご用意していますので楽しみにしてて下さいね😊 ちなみに、川崎店のオリジナルTシ

3レッスンと渋谷で讃岐うどん 今日はUMWD60, オリジナルマーシャル45, ストレッチ30の3本。今日のマーシャルは強度が高くてキツかった💦 最近渋谷で美味しいご飯が食べられるお店を開拓中。今日行ったのは最近できたうどん屋さん「香川一福」 日によってうどんの太さがかわるという変わったお店。今日は奇数日なの

揚げたてカツのカツカレー🍛 今日はUMWD60(X Ver), POWER45, マーシャルオリジナル45, ストレッチ30の4本でした！ユニバはちょっと心残り。まだ踊りたい！今月末までにもう一回受けるか検討中... 終わった後は川崎のカレー屋「しまや」さんへ！数年ぶりの来店。ここのカツカレーは注文してからカツを揚げ

お仕事に向けて...🥐☕️ 今日はBAILA45,  UMWD45の2本！Gagaは今日で最後かな。昨日残業で運動できなかったので力一杯踊りました！ この後は家でお仕事。お腹が空いたのでポンパドウルで「塩パンロールあんバター」と「下町クリームパン」を購入。あと今月までのスタバの500円券があったのでキャラメ

ミスター川崎ビッグダディ💪 ミスター川崎と言えばこの方、栗原IRのオリジナルワークアウト30とPOWER45に参加！ オリジナルワークアウトは栗原IRが考えたオリジナルレッスン。何がくるかわからない😅前半みんなでウェーイと盛り上がってましたが、後半きつい有酸素になって汗びっしょり！でもみんなで盛り上がって楽しかったで

Dance Dance Dance！ 今日はNonstop BAILA60, DANCE30, UMWD45の3ダンスレッスンに参加！ Nonstop BAILA選曲最高でした！こいしIRの選曲は激しい曲たくさん＆王道のバラード！ノンストップなので体力勝負。終わった後汗びっしょりでした！ 森川IRのDANCEレッスン