また...ダンス友と遭遇した話し❣️ ダンス友は仕事の帰り...僕は...UMWDのLesson！東武練馬店(19:15-)→大泉学園店(21:25-)の遠征2件の帰り... 『のぼるさん...のぼるさん...』と...💧声かけられて...振り向いたら...ダンス友❣️😊ww SEIYUでよく会うねぇ...😅ww&n

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 最近、ずっと日曜日が...仕事入ることが多くて...💧UMWDの日曜日のLessonようやく出られたー❣️😊☝️#UMWD ...17時-17時45まで！筋トレ ...17時50-19時30まで！お風呂 ...19時30-20時まで！日曜日 ...20時閉館！ お風呂より...筋トレを優先

偶然！ダンス友！蒲田店のかっしー❣️ ダンス友と綾瀬店のUMWDで...偶然...💦かっしー！と遭遇！ ※写真のポーズは綾瀬店のスタッフさんのオススメ❣️😅(ユニバのフリとは...全く関係無い‼️💧) 「#ダンスでも筋肉は裏切らない」 #ティップネス綾瀬店(ダンス友と遭遇)#ティップネス蒲田店(かっしー！)

ダンス友と...三軒茶屋店遠征2本❣️ この日は...お手伝いしているお店から...特別にお休み頂いた...💧 そうだ！有効に活用しよう❣️😊#UMWD東新宿店→三軒茶屋店→有料🈶Lessonまで！(Lesson3本) ダンス友とは...三軒茶屋店で合流！💦☝️UMWDのフリ❣️ 最後のLesson終わって.

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️難しいから楽しい❣️😉 UMWD 2ブロックの2週目❣️仕事でなかなかLessonに出られないけど...なんとか努力はしてる❣️☝️このサトちゃん...中は鏡が入ってます🪞珍しいでしょ❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』       &nbs

瓶ビール好きな人いる❓ 僕は...缶より瓶が好きです❣️#缶より瓶 その中でも...好きな銘柄の瓶ビール❣️その名は...#赤星 (#サッポロラガー) 居酒屋🏮に...赤星⭐️あったら...テンション上がるからねー❣️😅 ☝️なかなか、扱ってるお店無いんですよね❣️☝️本日もお疲れ様でしたー❣

ビールはけつえき❣️UMWD仲間のダンス友❣️😉 UMWDの2ブロック！2週目ー❣️仲良しのダンス友と会えるのは月曜日と火曜日だけです...。(#しんさんとのぼる)#UMWD 僕が『#燃え尽き症候群』になった時に...いつも...飲みに誘ってくれます🍻☝️ダンス友の素敵なパーカー💓当に...「#ビールはけつえき」※どこで売ってるんだろう.

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️ UMWDのLessonにて...1ブロックもちゃんと覚えられていないのに、2ブロック始まる...😉ww☝️#撮影可能場所21時55分に #UMWD のLesson終わった後も... #筋トレ 💪は閉館ギリギリまでやる❣️「#何でも全力で一生懸命」☝️ウェア...コレもお気に入り❣️ &nb

ダンスもマーシャルも...筋肉は裏切らない❣️😊(比較検討しました💧) 僕は...#理系 ...なので #検証 してみました‼️😊 一枚目は...ファイティングラッシュ！やってた頃の筋肉❣️💪(#パワーラッシュ もたくさん！)#筋肉は裏切らない　#筋肉はウソをつかないって思ってた...😉💦 ※ちょうど、マーシャル系・パワー系から→ダンス系に変更した頃

Lesson後に筋トレしていたら...のぼるさん！お願い❣️😅 日曜日の下井草店のUMWDのLessonの後は...筋トレ90分がルーチン❣️(普通、日常の事)『#のぼるさん』お願いします！😅 ※頼られる事って、ありがたいです❣️(真ん中の方がお誕生日🎂)👍 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』😉 #UMWD #ダンス友 #ユニバ&nb