TIP.XTOKYO池袋 体脂肪増えてきた心当たりしかない

TIP.XTOKYO池袋 選ばれたのは池袋店でした Spartan前の調整circuitも問題なく、1キロ4分半も楽にクリア順調順調

TIP.XTOKYO池袋 MB fight45から、マイブームのデッドリフト月火と疲労が蓄積されてる、、、fight始めて全身持久力が持たなかった デッドリフトは170kgにチャレンジ腰主導になってしまったが、とりあえず床引き成功、ここが今の限界

昨日のカラダWEEKチャレンジ 認知テストで遊んだ後、一昨年のカラダWEEKイベントにチャレンジ当時はトイレットペーパーでやってたらしいヨガブロック2個まで成功、脹脛千切れるかと思ったちなみに、僕はやり方が合ってるのかは分かりません

TIP.XTOKYO池袋祝日祭り 清水さんのfight75で始まりSpartan circuit45筋膜リリース30dance60power60カラダWEEKのチャレンジ 一日中楽しみ尽くした

11/3(祝月)番外編 韓国のアイドルを意識してエクステつけてみました☺️💕後の石井さんに引き継いだ写真です（笑）  レッスン後に、カラダWEEK企画もやりました！みんな必死です❤️‍🔥✊✌️✋    ご参加ありがとうございました😊

11/3(祝月)MOVE BODY POWER60 11/3(祝月)MOVE BODY POWER60担当:石井　和磨 昨日の大会で優勝ほやほやの石井のレッスンでした！キレキレのカラダはいかがでしたか😉？ ご参加ありがとうございました❣️

11/3(祝月)MBD60💃 11/3(祝月)MOVE BODY DANCE60担当:久芝　さくら ご参加ありがとうございました🩷

11/3(祝月)SPARTAN CIRCUIT45🔥 11/3(祝月)SPARTAN CIRCUIT45担当:清水　理沙、石井　和磨 ご参加ありがとうございました❤️‍🔥

11/3(祝月)MBF有料クラス🥊 11/3(祝月)【イベント】MOVE BODY FIGHT75〜MB-1グランプリ　ファイナリスト〜担当:清水　理沙 ご参加いただきありがとうございました☺️💕