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昨日
インストラクターさんによって色が違うからこそレッスンは面白い そして、楽しい時間はいつまでも続かないから、後悔しないように
昨日 インストラクターさんによって色が違うからこそレッスンは面白い そして、楽しい時間はいつまでも続かないから、後悔しないように
朝fight
腹圧をかけながら、緩急の差を限界までつける事を意識 fight6で座り込むくらいエネルギー使った
朝fight 腹圧をかけながら、緩急の差を限界までつける事を意識 fight6で座り込むくらいエネルギー使った
TIP.XTOKYO池袋
MB fightからのスクワット fight、異常なくらい間違えた疲労より自分の内側に集中し過ぎて、周りが見えず聞こえず
TIP.XTOKYO池袋 MB fightからのスクワット fight、異常なくらい間違えた疲労より自分の内側に集中し過ぎて、周りが見えず聞こえず
先週の池袋祝スケで面白かったシーンもう一つあった fight60後、 powerの準備中 久芝さん「重さいくつでしたっけ？(石井さんに)」 清水さん「大大大で」 石井さん「そんな付けないよ！何その前前前世みたいに」 そして今RADWIMPSを聴いてる
今日は近場の競技場の為、ラウンジでまったりタイム 程よくあったかくて寝そう…
TIP.XTOKYO渋谷→池袋
渋谷でSpartan circuit30池袋でピラティス30とMB power45 ケツをかなりいじめたここからが本番
TIP.XTOKYO渋谷→池袋 渋谷でSpartan circuit30池袋でピラティス30とMB power45 ケツをかなりいじめたここからが本番
月曜の祝スケで学んだ事を活かして一緒にレッスンに参加した方から、今日はジャンプ決まってたね！とお褒めの言葉をいただきました！！嬉しい☺️俺はIRじゃないけど
朝fight 月曜の祝スケで学んだ事を活かして一緒にレッスンに参加した方から、今日はジャンプ決まってたね！とお褒めの言葉をいただきました！！嬉しい☺️俺はIRじゃないけど
昨日の池袋ファイナリスト有料fight 写真は無いはずだけど、曲終わりに清水IRが石井IRに飛び蹴り(実際に蹴ってはいない)しにいく瞬間がおもろいんだよな 相棒と言い合える2人だからこそ、完成するネタ
試合後、直行 MB-1ファイナリストレッスンfight60+MB power45 powerはレッスン前、 スクワット、アブドミナル、ボーナスで計4回攣った試合後にここまで追い込むこと無いよ…
TIP.XTOKYO池袋 試合後、直行 MB-1ファイナリストレッスンfight60+MB power45 powerはレッスン前、 スクワット、アブドミナル、ボーナスで計4回攣った試合後にここまで追い込むこと無いよ…
11/24(祝月)MBF有料クラス🔥🥊
本日の池袋店は…MB-1グランプリ2025ファイナリストの清水とMB-1グランプリ2024ファイナリストの石井のMOVE BODY FIGHT60🔥🔥🔥 記念Tシャツでレッスンしました👚 本日もお忙しい中、ご参加いただきありがとうございます❣️集合写真です
11/24(祝月)MBF有料クラス🔥🥊 本日の池袋店は…MB-1グランプリ2025ファイナリストの清水とMB-1グランプリ2024ファイナリストの石井のMOVE BODY FIGHT60🔥🔥🔥 記念Tシャツでレッスンしました👚 本日もお忙しい中、ご参加いただきありがとうございます❣️集合写真です
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