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🍊天王寺店🍊FIGHT45👊新春アップデート 🎍明けましておめでとうございます🎍新春最初のレッスンは、遠征して天王寺店【MOVE BODY】FIGHT45アップデートからスタート🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️関西で一番早いFIGHTレッスン‼️担当は永井IR「光ちゃん⭐️」スタジオは、もちろん満員御礼🈵「光ちゃん⭐️」の気迫と

ティップネス天王寺店ヘ 年内ラストファイトがしたくて､天王寺店ヘ遠征しました❣️バックナンバーもあり、楽しいファイトになりました❣️３曲目の「どうにも止まらない」を歌いながら踊る永井IRさんを見れて嬉しい😆でーす❣️

天王寺店 木曜 永井IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス天王寺店昨日は仕事が遅くなったので、ポジティップ仲間のあきちゃんさんに「遅い時間のFIGHTあるよ」と教えて頂いた天王寺店の永井インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30(21:25開始)に参加してきました。この日からクリスマス仮装🤶解禁となっていて、あきちゃんさんは素敵な

🏃‍♀️‍➡️ファンランリレー🏃に参加しました #ティップネス宝塚店#ティップネス天王寺店 本日は国立競技場で開催された”超スポーツクラブファンランリレー2024“に参加しました。 初めて走った国立競技場の陸上トラック。とっても走りやすくて感動しました🥺 そして参加者全員にTEAM TIPNESS Tシャツとファンラ

天王寺店 土曜 Nike Official TrainerのMOVE BODY FIGHT 45 & SHAPE 45‼️ #ティップネス天王寺店今日はティップネス天王寺で永井インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とSHAPE 45に参加しました。フリーのインストラクターでNike Official Trainerでもある永井さん。ティップネスではスタジオレッスンの他、パーソナルトレーニングも担当されてい

天王寺の和菓子茶屋🍵 #ティップネス天王寺店今日は久々にティップネス天王寺に行ってきました。近鉄 大阪阿部野橋駅の東口の駅ビルが都シティ 大阪天王寺というホテルになっていて、その2Fにスシローが、3Fにティップネス天王寺が入っています。その向かいにはJR天王寺駅とその駅ビルである天王寺ミオがあるのですが、今日はティップネ

僕の天使キャラは ニギヤカス でした。 盛り上げた〜い

缶写真バージョンをアップしました。 参考まで

缶に貼るシール作りました。 レモンスカッシュ（サントリーの）飲みながら1人楽しんどきます。 シールは剥がしてまた別の缶にも貼れるし 何処かに飾っても出来るそうです。

体力測定を受けました。 スクワットが10代.靴下が35才前半でトータル25才となりました。やった〜