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東新宿店！遠征❣️ UMWD!東新宿店！1-2-3通し！3週目！

芋洗坂！六本木交差点の側にあるの知ってる⁉️🙂 六本木店のUMWD!遠征❣️の後...からずと言っていいほど...店舗付近を散策します！(ウォーキング🚶)六本木交差点の側に...『#芋洗坂』があります❗️ 六本木アマンドのすぐ近く❣️ 気になる方は...行ってみて❣️ 六本木と言っても...歴史があるからね...歴史

六本木店の帰りに...必ずお参りする...朝日神社⛩️ 六本木店!UMWD!遠征❣️の帰りに...いつも...必ずお参りしています。🙏 『神仏を尊び...神仏に頼らず』宮本武蔵 #ティップネス六本木店

六本木店！UMWD!遠征❣️ 入り口のクリスマスの飾り付けが可愛い...🎄☝️入り口前！クリスマス飾り付け🎄☝️これは...クリスマス！関係ないか...💧 六本木店！UMWD!1-2-3通し/2週目❣️🙂来週で今回の振り付けが終わってしまう！最後まで、頑張る❣️ 

田無店！遠征...来年の発表会！に向けて...練習❣️ 来年の田無店の発表会に向けて...練習会❣️UMWD!チームだけど...曲は...『abracdabra』＋『anxiety』の融合の...7-10分近くになるダンスになります‼️😅 ☝️その練習会です❗️ ※誰でも...発表会！は...観られますので...ご興味ある方は...お

東京も夜から冷え込み！雨☂️が降る予報‼️😅 天気予報！当たってる...💧中野店からの帰り...外に出ると...外気はとても寒い！(10°きってるらしい...)そして...自転車🚲で帰る途中...雨☂️が降って来た...☝️グローブ持っていって良かった件❣️😊☝️西ドイツ🇩🇪海軍のコート‼️防寒性抜群❣️😊 冬の遠征は...寒さにこた

UMWD!中野店！遠征❣️ ひさしぶりの中野店(発表会の関係で2週間ぶり)通しの2週目！ IRの指導があった...細かい部分の振り付けも...完全にマスターしたい❣️(できる限り！)※IRに対する恩返しの気持ちです。 #ティップネス中野店

UMWD!田無店！遠征❣️ 今夜は...特に冷えるね❣️UMWD!田無店！通し！2週目！ 先週は...別なダンスのイベントとかあって...たくさんおやすみしたから... 頑張らないと❣️ #ティップネス田無店

とろろ蕎麦❣️ とろろが...好き❣️ #tipグルメ部#ティップネス五反田店

石橋阪大前店　遠征 ヨガ45 ファストウォーク45 ムーブボディパワー45 自主トレ　　上半身 懸垂マシンで　ぶら下がりと懸垂 二の腕トレ ベンチプレス 各 10 回　✖︎ 3 何故か他店の方が自主トレ しやすい 今日は暖かく帰りは暑いくらい🫠 明日は寒くなりそう🥶 体がついていか