京橋FIGHTの後は塚口へ移動 #ティップネス塚口店MOVEBODYPOWER45アップデートしてからの日曜日塚口POWER45今回のはランジの４クイックからの２シングルががちょっとややこしい

昼トレ🏃‍♀️ 今日は昼からティップネス🏃‍♀️プランク苦手で1人じゃやらないので強制的にmobiに参加するようにして体幹を鍛えることにしてます笑写真のプロテインは帰りにドンキで購入💪 【本日のメニュー】Ageless Mobi30→スタートfit15→基礎DAN!30→トレッドミル30 明日は

実は私【ムーブシリーズ】に夢中です😊 コレ！１択でしょう！😄 全て整いますからね〜！ Power　筋トレ Fight＆Shape　有酸素運動、 振りを覚えて頭の体操！ Condition　ヨガ系、身体の柔軟性向上 DANCE　色んな種類のダンスが踊れるのが良い！ またこれも頭の体操になる！ Aqua

京橋FIGHT日曜日 #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT30新しくなったVer17になって日曜はまだだったので、やっと来れたかな先月はＭＢ１が合ったのでそれで遅くなった２４日祝日レッスンがどこよりも凄いレッスンが有るらしい、宣伝をされてましたどんなスケジュールが明日発表されのか楽しみ

FIGHTの鬼滅から敢えて離れ、『動物ポーズ』で芸の幅広さを魅せるパイセンの投稿‼️😂 今回も『笑顔弾ける‼️✨️松野チャンピオン🏆️』とご一緒で和やかな雰囲気が👍️イイですね～‼️✨️ 次回は裸足で👣松野チャンピオン🏆️に、より合わせてみて下さいね‼️

おはよう日本🇯🇵☔️ 🍂明方から雨が降るSunday☔️神奈川昨日の👊FIGHT45少々張り切り過ぎた今朝腰と右脚にハリと痛みが🤭終日雨で気温上がらない予報の(日)は夕刻より🏏ピックルボール参加予定汗だし💦身体整えます今日も元気に笑顔で☺️🎵楽しく日曜日過ごしましょう🖐️

第六百四十九弾‼︎プールにダンスにFIGHTにPOWERにストレッチに武庫之荘DAY ‼️ えらく長いタイトルもたまにはいいかなぁと思ったので打ちこんでます。😇今日はタイトル通り、武庫之荘店に一日中いました。昼に到着してアクアエリアでクロール、バタ足を30分‥🏊その後、山内IRのMOVEBODY DANCE30へ。主に天王寺店でBAILA BAILAとベリーダンス、MOVEBODY DAN

【川崎】キャセロールとアランチャータ🇮🇹 今日は川崎でBAILA45, UMWD45, SHAPE30, FIGHT45, アロマヒーリングストレッチ45に参加！ 終わった後は川崎店からすぐ近くにある老舗のイタリアンへ🇮🇹まずは人気メニューのキャセロールをいただきました！ 一見グラタンのように見えますが、中に入ってるのは

ありがとうございます😊 時信さんのFIGHTはパワフルで楽しかったですね‼️ またご一緒しましょう🤗

土曜日いつものSHAPEとFIGHTへ #ティップネス 石橋阪大前店MOVEBODYSHAPE45MOVEBODYFIGHT45今日はいつもの土曜日でSHAPE45からの参加FIGHT45も参加して、基礎DAN20に参加、そのあと骨盤リズムダイエット30 にも参加して、脳力能力テストをやってみた