豚まん食べて、POWER、FIGHT、がんばって下さい😊

個人的にはFIGHTが復活すると嬉しいですね😊

🎉 MOVEBODY-SHAPEアップデート🎉 月曜日川崎TIP石川IR.矢野IRありがとうございました😊感謝祭終わった感が全くない石川IR Power30 fight45‼️ラウンドハウスキックの腰の位置.構え方.着地のリズム前後左右に動き回ってパワフルと迫力と活気と熱気めっちゃヤバい最高でしたー😀 アップデート SHAPE30w-u

レッスン大好き、沖中さんのことだから、FIGHT、POWERも、そのうち、やるだろう。

POWERのマスタートレーナーですがFIGHTも凄い杉本インストラクター。 そんなチャレンジをしているとは知りませんでした😆

🍊武庫之荘店🍊FIGHT45『杉本マスタートレーナー💪』をビビらせたい‼️ 12月1日（日）武庫之荘店『FIGHT45』に、参加。担当IRは腕の💪筋肉がすごすぎる　　『POWER』の杉本マスタートレーナー。レッスン前に挨拶に行くと……「渋い顔」の杉本IR。私は緊張してびびっております🤭しかし👀‼️…負けず嫌いの私。杉本IRを、びびらせたいと言う気持ちが、ふつふつと湧いてきて

久々の(月)【FIGHT45】平日夜編🌃参加 🎵ガガまでは良かったがー 🤛コンビネーション手抜き気味 後半🎵腿もも上がらず😡ー｡｡｡ でも45分💦辛かったが楽しかったーあ 🍊Thank you‼️杢谷こーち👊🍊 来年の👑MB-1グランプリ候補ですねー😃 今日もお疲れ様でした🧡tipness

DANCEとFIGHT ティップネス塚口で山本（尚）IRのMOVEBODY DANCEを受講。山本IRの DANCEは月曜日の平日のみなので、休みで無いと受けれません😇  部分解説に重点を置いて居るので、レッスンの進捗スピードはゆっくり。Aeroパートのパドブレ→ターン  はまだ本格的にやって

感謝祭の思い出✨@藤枝店 皆様こんにちは！(^-^)感謝祭楽しんでいただけましたでしょうか？！11月のポジティップは、皆様の素敵な投稿で溢れていましたね✨ そんな11月最終日の藤枝店は、イベントが盛りだくさん🔥 まずは、今も日本記録を更新している松本弥生選手が来てくれました！上手なクロールの泳ぎ方を教わり

昨日はtipness天王寺にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20、MOVE BODYFIGHT45に参加。ボクシングではお決まりの🎤タイムあり、しかも今回はスタジオを出る時にも歌うと言うオマケ付き🤣 FIGHTでは、どうにもとまらないーをビブラートに歌うという、長谷川IRの歌唱指導もあり、