ありがとうございます😆　スパルタンレース終わっても頑張ります

今日のむさふじスタジオレッスン！ 昨日、投稿し忘れたので「今日」では無く、昨日のむさふじスタジオレッスンです！推しの三澤IRのpower45、fight45で汗を流したのですが、三澤IRの右膝にテーピングが！😲どうしたの？、ちょっとやっちゃてね…というか古傷が悪化した感じかな～、それでも普通にレッスン指導されて、レッスン後はいつもど

筋肉ありがとう💕💕💕 スパルタンレース🏃にいつの日か出たいとポジティップ内で宣言した今年の１月！　４月に応援企画に選んでいただき筋トレにはげんだ一ヶ月‼️　筋肉量は①キロ。増えてました🥹　たったの①キロと思う方もいると思いますが私にとっては短期間で筋肉量を増やすのは…　スゴいこと😂　だから今日は筋肉ちゃんにお礼を。ありが

スパルタンレースまであと8日！ スパルタンレースまであと8日になりました。振り替えると結構ハードな日々だったなと感じています(汗)やり残しがないようにしっかり準備したいと思います！目指せ全制覇✨✨

スパルタンレース2025千葉ドイツ村 ありさちゃんからspartanraceのしおりにメッセージをもらいました🥰キャーうれし～～～さらにやる気がup!!!!レースまで一週間と迫りましたがトレーニング積んで当日挑みたいと思います 普段履かない５本指ソックスも買ったし心と体の準備も進めています 後は天気が心配だわー☔傘マ

🆕ポジティップ事務局 メンバー紹介🆕 みなさん、こんにちは。ポジティップへ、ようこそ！✨✨ ポジティップを運営する【ポジティップ事務局】のメンバーを紹介します！超ポジティップな4人があなたの店舗に現れるかもしれません…… 事務局メンバーもポジティップで投稿しているのでぜひコメントお待ちしています♪📝 &nb

てぶくろ〜🧤⁉️ スパルタンレースで使う手袋！　練習会でもアドバイスいただき色々、試していますが…。いまいちコレと言えるものがなくて😨　⬆️の手袋はワークマンで買ったものの指の部分を切りました。モンキーバー、マルチリングなどぶら下がり系は手袋があった方がと思い付けて練習してますがこれがこれが（泣）　ぶら下がる時間が長

まもなくスパルタン！やり投げ編 来週末はドイツ村スパルタンレース🏃‍♂️です！参加する方も、いずれ参加する方もスパルタン種目のコツをご紹介します。スパルタンサーキットにもご利用頂けます。 今回、ご紹介するのはやり投げ！先日、りえぽんさんが詳細な方法を書かれていたので、併せてご覧ください。 https://com

私もシャトルバス予約します！ ちなみにぺーさんは行きは何時枠にしましたか？スパルタンレース初めてだし渋滞とかあったら嫌だから早めの枠にしようかなとは思ってるのですが…

スパルタン締切迫る❗️あれ？ いよいよスパルタンレースが締切になります！悩んでいる方は是非エントリーを！ でも、この画像の女性どこかで見たことが笑