宝塚店 金曜 板橋IR MOVE BODY FIGHT 45‼️最後は「アハ」😊 #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で板橋インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 長年、水泳の飛び込み競技の選手として日本代表を牽引されてきた板橋さんですが、私も見に行った本年9月の滋賀国スポ(成年女子高飛び込み3位入賞)をもって現役引退することを表

朝活後の昼ごはん🍚 いつもは平日仕事終わりか休日昼からティップネスに行くのですが、今日は初めてジムで朝トレしてきました〜🌞筋トレ苦手だけど自己肯定感爆上がりするから朝トレハマりそう💪【今日のメニュー】ジム（ストレッチ含む）1h30mぐらい→ハタヨガ45今日の写真は運動後のお昼ご飯（やよい軒）です！

長田ぼっかけ焼きそば #ティップネス京橋店三ノ宮センタープラザで見かけた長田ぼっかけ焼きそば。ぼっかけって何❓️

半額に弱いシリーズ❣️お寿司🍣の大人買い編❣️ 夜のUMWD!の後は...閉館時間ギリギリまで...筋トレ🏋️をしている...※(最近は...スクワット) UMWD!&筋トレ💪で...最高と言えるくらいに...お腹が空いていた...💧 そして...帰路に向かう途中...いつものスーパーに寄った... 最近、改

サザエさんチャレンジ 金曜夜は高槻店で阿部IRのMOVEBODY DANCE。1ヶ月経ったので流しっぱなしのフルパートで20秒レスト。‥途中、reggaetonのパートで私から見た右前に居るRSさんのポーズを見て笑いが堪えきれない阿部IR。なぜかというと手の位置が  Google検索をスクショ水平では

何と‼️11月26日から運用開始‼️😂 中野駅南口新バスターミナルは、何と‼️11月26日運用開始だそうです‼️今日見ると、既にアスファルト上にバス停の枠が⋯ココが旧ティップネス中野店だったという記憶は、多分薄れて行くでしょう⋯あと約10日⋯バス停はこの奥に変更になると工事関係の方が教えてくれました。兵どもが夢の跡⋯最終章

UMWD!練馬店！→新小岩店！遠征❣️ 練馬店！3ブロック！1週目！↓新小岩店！2ブロック！3週目！(踊り込み) 2店舗遠征❣️ 『#何でも全力で一生懸命』 ガッツリ踊ったので...駅の階段がキツい😓ww 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス練馬店#ティップネス新小岩店

ネイルの人として認識されて さらに、意外と若い事で認識される キャラ作りが難しいです 本日ティップネスにママが2人増えました… 落ち着いていると言っていただいたが、多分ビビって様子を伺ってるか、ローテンションなだけ…

ジョナサンランチ✨カキフライ定食 #ティップネス川崎店今　ジョナサンがお得～💕カキフライ、しばらくぶりに頂きました🎵美味しかった😋🍴💕物価高で、揚げ物～家でしなくなった。卵も小麦粉もサラダ油も高いんだもの。

大井競馬場5日目 ティップネス蒲田店で胸トレーニング後には大井競馬場へ🚲 本日最終日🐎日差しポカポカ☀️人も多く感じられました☺️ #ティップネス蒲田#大井競馬場