本日は川崎店！ POWER45→FIGHT45！　石川IRさんです！　両コマとも満員御礼！ POWER…サボってたつもりはなかったのですが、１ヶ月ぶり…通しでやると今回のバージョン、やっぱりキツイです(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠)　特に3曲目が今日は腕にきました笑 ですが、石川IRさんの軽快なキューイング

方IRのお父様の中華料理店へ行ってきました！😃 原IRの日曜fight45のレッスンに出た際、恒例の中間トークで「方IRのお父さんのお店のチャーハンが美味しいので、週に2回通っているんです！」というアナウンスを聞いてスタジオもどよめき、直ぐに予約を入れて、方IRのお父さんの中華料理店「菜香楼」さんへ行ってきました！大きめの餃子は肉汁が溢れてとても

寒いけど、身の引き締まる丁度いい体感👍 本日はFight2本とストレッチ１本😅 ストレッチが良かったのかな〜👍 私も一杯食べたから頑張りすぎたみたい😅 Fight2本やったのに足が超軽い、膝ツボが効いてるのかな〜😆 明日も頑張れそう🥳😉

ハッシュタグ# 月イチ推し活😃💕FIGHTのレッスンではなくPOWER てしたがFIGHT Vol.14が今月でおしまいなのでこれをやってもらいました😃推し１、２、３の中で一番恥ずかしがっていました。レッスンも楽しいけど、こんなことしてコミュニケーションとるのも楽しい🎶

松川IRとの卒業記念写真！ 今日のポジティップは、方IRのfight30とストレッチ30を受けた後、明日でむさふじティップを卒業する松川IRと記念写真です！😭　むさふじティップ親睦会メンバーと共にファイティングポーズです！ 桜が咲くこの時期につきものなのが卒業であり、むさふじティップから卒業後して社会へ飛び立つ松川さ

火曜日、関西唯一の石橋店 昼のFIGHT30(福澤IR担当) 夜のFIGHT45(奥川IR担当) 4月1日初日アップデートですよ

来週からFIGHTはVer.15ですね😊 FIGHT Ver.14のクールダウンの型はカッコよかったですね。 SHAPEのCardio Step 2のランジポーズもいいですね。

POWERもFIGHTもめちゃめちゃパワフルな梶村さん。 来月からはFIGHT & SHAPEは武庫之荘店、POWERは天王寺店かなと考えてます。

梶村さん、塚口木曜は最初はPOWER 45とFIGHT 45で、10月にMAT PILATESが加わった後はMAT PILATESとPOWER 45とFIGHT 30と大活躍でしたね。 塚口店でも引き続き月曜のお昼は担当してくれますが私は基本仕事で出れないので、FIGHT&SHAPEは武庫之

FIGHTはDANCEの後の時間なので、出ようかと思ってます。