ミュートした投稿です。
Rocky AQUA
Rocky AQUA GWにプールに行って来ました。シン・プログラムの誕生を祝うかのように謎のポーズで飛び込むロッキー(笑) 本日は、ハタヨガ、Kick、POWER30でグロッキーのハズが、何故か目が冴えて投稿!!!おやすみなさーい #ティップネス藤沢店
週末のジム活と犬活
週末のジム活と犬活 金曜の夜は、仕事でSHAPE30は断念。(涙)FIGHT45とSPARTAN CIRCUIT に参加。今回のSPARTANのMENUは以下。1.スパイダープッシュアップ2.ステップ台跨ぎスクワット3.ウェイト持って左右に腹筋4.バービー※正式な名前でなく恐縮です 種目の間はマウンテンクライ
久しぶりのポジティップグルメ✨
久しぶりのポジティップグルメ✨ こんばんは🌝お散歩とカフェが大好きなポジティップ事務局のチャウチャウです🐕 本日は久しぶりのポジティップグルメをお届けします🙌 今回はティップネス藤沢店の近く。店舗徒歩3分ほどの場所に、素敵なカフェを見つけました👀✨ SAZANAMI COFFEEさんハンドドリップのコ
SAKURA & Rocky
SAKURA & Rocky 週末、ジムのレッスンの合間にRockyと花見!! アップデートの新振りも覚えてきて、だんだん楽しくなってきました🐶 #ティップネス藤沢店
スパルタン・サーキットの感想
スパルタン・サーキットの感想 昨晩、20分のレッスンに参戦!!2017相模湖でリアル参戦、その後暫くレッスンもありましたが、スパルタンの名が消え、サーキット系は減少の一途、という中での復活、感謝です(T_T) しかしながら、SHAPE30,FIGHT45の後という鬼タイムスケジュール!! やりますよ、それでも
祝スケ
祝スケ FIGHT45、バックナンバー3曲あざっす。CONDITION45でしっかりアフターケア。帰宅後はROCKYとランラン(笑) #ティップネス藤沢店
イルミネーション夜桜
イルミネーション夜桜 レッスンや仕事をお休みして。息抜きの小旅行。あいにくの天気でしたが、とっても綺麗でした。 #ティップネス藤沢店
Wild Rocky
Wild Rocky 今日はDance30、Power30、限界腹筋に参加。限界腹筋のクールダウン?にて入念な首のストレッチをサービス🙆 上、左右、斜め、下と全方位にジワッと。とってもスッキリしました♪ 写真は昨日の浜遊び。とってもWildな一枚が撮れました🐕🦺 #ティップネス藤沢店
ありがとうございます😊
ありがとうございます😊 色々とグッズ頂きました。直筆メッセージも。家宝にします! 昨晩、半月振りにPOWER、FIGHTに参加。 回旋、ジャンプ、ハミ肉撲滅(笑) #ティップネス藤沢店
【ジムでの寒さ対策】 レッスン前に♨️に浸かる! 【おうちでの寒さ対策】 愛犬をギュッと抱っこする!! #ティップネス藤沢店