Duffy💗 これは いつの？ ぬいバ 可愛い⤴️

優しい甘さが疲れた体に沁みました 実は、穴まで美味いドーナツ、という言葉は ある漫画のセリフが元になってます🤭

🍊7月22日 宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　2ブロック 2回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート たぶん、3エイト　バタフライして、手はガンショットまで 🍊一言　2ブロック長いよ　後半にビートレBのハウスのステップが出てくるよ　ハウスのステップできたら、あとは、簡単そう

穴まで上手い‥‥！？笑 どれだけ美味しいんでしょうか🥰🤤

新しいことに挑戦したり、一つのことをコツコツ続けたり―― そんな毎日の積み重ねが、少しずつ自分を変えてくれている気がします😊 体を動かすことで心まで軽くなったり、 がんばる自分にちょっぴり自信が持てたり😉 そして、同じ時間を共有できる素敵な人たちとの出会いも 何よりのごほうび✨✨✨ こちらこそ、

甘味補給ドーナツ 穴まで美味いドーナツお店の名前アーノルドだったかな？

雲梯クリアは凄かったです🤗 私も本番までにもっと練習せねば。

ポジティッパー限定‼️✨8/24(日)ティップネスDAY 特別ご招待⚾ 今年もやってきました！✨年に一度の東京ドーム⚾SPECIALイベント、ティップネスDAY！2025年は8/24(日)巨人 VS DeNA 戦 で開催します。 ティップネスキッズによる始球式やティップネスキッズによるチアダンス発表など、今年も見どころ満載！▶︎昨年の様子はコチラ 特

ティップネス宝塚 Road  to Spartan〜TAKARAZUKA〜高槻店を後にして今度は宝塚店へ。Spartanレースのレッスンが二部制で行われており、移動時間の都合で二部の方のみ参加。どういう形で行われるか全くリサーチしていませんでしたが、サーキット形式でスタジオ内に設置された4アイテム（障害物）

今日はkanakoさんのDanceとKPopに参加しようと思いましたが それまでのレッスンで力尽きました💦 田中さんは横浜の前が川崎だったのでよく知ってて出たかったです！