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今日はここまで来ました まずはSHAPEとFIGHTに参加します

❤️‍🔥🌈最高峰矢野-IR🎉最高峰MARI- IR❤️‍🔥💐 🍊ティップネス川崎店🌻矢野IR⭐️MARI IRありがとうございました🤗 🐬FIGHT45🙌フェイスガード時の目の位置とポジションに縦横のエルボーの足首の返し方.予め腕で位置を決めてのローとサイドkick🔥特にボクシングパートでは前後左右に動く所で矢野IRが手の動作で右周りか左周りかを速く

🙌💐快晴TIP☺️矢野IR❤️‍🔥川崎店🍀👏 🍊TIP NESS川崎店🔥矢野IRありがとうございました🎉SHAPE30💪上半身と下半身の動きの中で上半身に集中しがちな所に下半身の動きの大切さの声がけ🦵 特に踵や前に出すべき足の場所と箇所の説明や🙌スパート時の足のバッククロスの位置と正しい姿勢と下半身のtraining時は上半身の正しい

川崎店 日曜 徳安IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス川崎店昨日はティップネス川崎店で徳安インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。川崎店の日曜のFIGHT 45は普段は矢野インストラクターが担当されていますが、今週は矢野さんがSPARTAN RACE沖縄大会に参加されている為、徳安さんが代行で担当されることに

川崎の焼き魚定食🐟そしてドーナツ🍩 #ティップネス川崎店今日は徳安インストラクターの代行MOVE BODY FIGHT 45に参加する為にティップネス川崎店へ。川崎駅から市役所通り(国道132号線)を通ってティップネス川崎店へ向かいますが、途中、右折して銀柳街という商店街に入り、 「炭火焼干物定食 しんぱち食堂」で昼食を頂き

㊗️🌈川崎店❤️‍🔥徳安IR❤️‍🔥FIGHT45🌈㊗️ 👏TIPNESS川崎店🍊徳安IRありがとうございました😆🔥MOVEBODY-FIGHT45🏖️膝蹴りの膝は内膝を当てるイメージ意識して💪trainingパートは天井ギリギリのQuickランジジャンプめっちゃカッコ良く👏真横でやってて迫力とサイドkickが凄い🥳🙌 🎉combinationで

❤️‍🔥川崎店💐開発者の方🙌から矢野IR🎉 TIPNESS川崎店🍉矢野IRありがとうございました🤗‼️ AQUAエアロ💦今日のパートはしっかり水の中に浸かって水の中で動く事に集中しました✌️2段階kickはやっぱりまだまだ足が上がらず😅🙇凄い強度とめっちゃめちゃ楽しいtraining🔥💪 AQUAダンス💃新しいもう一つのパ

🏖️🐬常夏TIP🤗MOVE🌻BODY🌈⭐️ 日曜日🍊TIPNESS川崎店-矢野IRありがとうございました💪Power 45🍀Quickからシングルカウントのへの切り返しにタイミングに落とし込み🔥のランジに🙌ベア姿勢からの足の伸ばし方と体感の意識と使い方💪全部の色々な動作説明でなく一つだけのポイント説明を🎉丁寧にわかりやすくありがとうございます

❤️‍🔥真夏💐湯浅IR🎉矢野IR㊗️支配人🌈 🍊TIPNESS川崎店🍊土曜日ありがとうございました🌺 ❤️‍🔥pilates45🔥捻りに上下にに座位に寝位に上下左右の動きでも💪🏖️とにかく軸は真っ直ぐと体感意識に🤗最近は上半身の動作も脳トレに早い動作の所でも筋トレではなく👑下半身と上半身を離す💦.剥がす意識の徹底‼️🙇いつも丁寧に徹底

川崎店の隣の隣... 本日は祝日プログラム❗️森MTのMOVE BODY  AQUA 45に参加です💪川崎店では30分のレッスンだけなので、45分のレッスンは新鮮で楽しかったです😆特に開発者の森MTの解説で理解できた動きもあり、参加した甲斐がありました🙆30分レッスンにはない動きは、ハードでしたが水圧を感じなが