今日から、仮装週間ですね〜🎃 今日のBAILAレッスンは仮装している人もいて、レッスン内容も何か特別感がありました😆 今月BAILAはアップデート月なので、まだちゃんと踊れないの💦 そんな今日、やった曲はたった2曲 それも、例の2曲❣️ 時間かけてしっかり教えてくれました。 次からこの特別な2曲

ハロウィンおばけパン #ティップネス下井草店 見つけました👀ハロウィンおばけパン👻🎃 一回お店の前を通り過ぎたのですが…やっぱり買いたくなり戻りました🤭笑 お腹のところはカスタードになっててとっても美味しかったです🧡

楽しい日曜日😃 ハロウィン👻🎃仕様 Tシャツ　カチューシャで 軽く仮装 オレンジ🧡のTシャツを着た方が チラホラ 基礎ダン ステップ1 ムーブボディシェイプ ムーブボディファイト 無事終了 よく動きました🤪

はろはろ 冷え込んできましたが、スタジオは激アツです♪ハロウィン仮装目撃情報をアップいたします。 朝一のPOWERは🎃の気配全く無し😢次のエアロ1、には多数の😽猫ネェさんが登場。よく見るとスーパーマリオも居るではないか（笑）渋谷から迷い込んだとか。🏎️無謀にも、そのままSpartan Circuit

今日はここ❗❗ 阪急宝塚駅に着くとカービィがお出迎え🌠駅から歩いてティップネスへ向かう途中、ソリオ宝塚の広場に素敵なドレスを発見‼️本物のダリアのお花で作られていました🌼ハロウィン🎃ラプンツェルみたい😃💕クルエラみたい😃そしてティップネス宝塚に到着🎃FIGHTの前にいつも通り泳ぐ🏊‍♀️Total ３０００m😁(約

食前？食後？😁 MOVE BODYシリーズでいただけるシンクロンコーワ😃運動前のアクティブチェンジと運動後のボディサポートの2本‼️いただいた時に飲まないから増えていく(笑)春香ちゃんはお家に１ケースちゃんと届いたみたい。そんなシンクロンコーワを春香ちゃんは食前？食後？ではなく運動前と運動後に飲みますと楽しく説明を

MOVE BODY AQUA 30 百瀬IR やっとエアロ２ダンス2スパート ラウンドハウスキックの３段蹴りはやると 水の中なのでバランスが取れて やりやすい 前のバージョンの横蹴りの方が ずっと難しかった（速い） 長い時間浮くのが難しい😓 アーティスッティクスイミングの立ち泳ぎ もう少し強度を上

小さいハロウィンみーつけた 激熱日曜レッスンが終わり、いつものメンバーで楽しくご飯を食べて帰り道。「ちょうど閉館時間だね～」って我が(？)川崎店の看板を見上げたら・・・なんかいた～！！こんなちっこいのなかなか気が付けないんでは😅 よく見ると他にも何匹か。いつからいたんだね？君たちは・・・。昼なら目立つのかなぁ？&nb

10月はハロウィン🎃 ということで レッスン後に ディズニーの飴をもらった🍬 トリック・オア・トリート🎃🦇 めっちゃ行きたくなった～(笑)

⠀ 💜🧡🎃Happy Halloween🎃🧡💜 今日はハロウィンなので、これを着てMOVE BODY POWERをやりました🏋️‍♀️✨ （一応仮装のつもり🤣） このユニフォーム、わかる人いるかな🤭