TIP.XTOKYO池袋　朝fight MB-1セミファイナル前、最後の朝fight45清水IR含め常連メンバーは、いつも通りのハイテンション そして今、職場で寝そう…

明日起きられるか？？ 朝fight何とか頑張りたい

個人的な我儘ではあるが、 ジムエリアに自走式トレッドミルとパワーマックスが欲しい、絶対練習の幅が広がるし、質が上がる この2台が設置されている店舗もあるんだろうか？

TIP.XTOKYO池袋 ミッドサイクリーン80kgの再現性が低い起立筋のテンションのかけ方間違ってるのか？

リカバリー 簡単な動作確認とプール+サウナ最近リカバリーが疎かになってたからここから見直そう

今日、キャプテンが「朝から守り柴描いて下さいって言われて何回か描いたんだけど？？」って言ってて笑った 多分昨日の投稿だ、守り柴っていう単語からおそらく

TIP.XTOKYO池袋 fight、pilates、dance有酸素と体幹矯正 ここから夜の競技場練習に繋げる

感謝 ドイツ村スパルタンのお礼に頂きました ただ、思い返してみれば、自分動画撮ってただけ…本当に良いの？？

守り柴 TIPIKEBUKUROキャプテンに描いてもらった 他のIRさんからも欲しいけど、流石に欲張りすぎか…

TIP.XTOKYO池袋 Spartan circuitfightスピードにこだわったウェイトトレーニング少しずつ稼働時間が上がってるガーラの後はすぐ陸上秋にベスト狙いたい