POWER45，FIGHT30，DANCE30とアクティブなレッスン、お疲れ様でした。十分、ケアして下さい。

私は 月曜日休み 火曜日、FIGHT30、FASTWALK30 水曜日、FIGHT45、POWER30、SHAPE30 木曜日　ピラティス45、SHAPE45、FIGHT30 金曜日休み 土曜日　FIGHT45、SHAPE45、キャン待ちが繰り上がればCONDITION30 日曜日、お手軽ボクシン

こんばんは🌇全国のポジティッパーの皆さま、ひとつ前の投稿につなげて投稿します本日私は、pow er45 fight30 condition45 dance30 4本受けました❣️4本目のdanceでやり切ったからかすごく気持ち良く帰途に着きました〜

私もfightが大好きで予約見ると10個中7個fightだったりします❣️書き出してみると1週間の流れが見えて良いですね❣️

アップデートしたFIGHTとMATPILATES、SHAPEに参加しましたよー！ 浜口IRさん、矢野IRさん、石川IRさんありがとうございましたー！ MATPILATESは、普段あまり意識しない背骨の動きなどをやったのでとても勉強になりました！ SHAPEはもうちょい覚えないと…ですが動けるよう

千夏ちゃん💕FIGHTやってないの⁉️ ショック😳 川松IRは、「リンダ💕」歌う🎤のかなぁ⁉️二人ともカワイイ🩷

🌾１週間ぶりの🍊ティップネス🍊 バージョンアップ👊FIGHT45⭐︎参戦！ 後半コンビネーションが怪しかったが 難なく出来たと思われる😌 月曜日から仕事で缶詰🥫状態だったので FIGHT⭐︎45分強👊andサウナ♨️💦💦 気持ち良かった🥴 thanks!🍊ティップネス🍊

月2本　condition&shape 火1本　fight 水1本　fight 木1本　fight 金1本　fight&パーソナル たまに土1本　fight 日2本　fight×2

10月はアップデート盛りだくさん！みなさんスタジオレッスン楽しんでますか〜❤️‍🔥？ MOVEBODY DANCEのアップデートを終えたわたしと、明日MOVEBODY FIGHTのアップデートを控える川松ちゃん ユニフォームも新しくなりましたよ〜😊(まだ見慣れません) 大泉学園のスタジオでお待

🌾コメント いつもありがとうございます♪ 今日はFIGHT45とBAILA45 明日はDANCE45とCONDITION45 みぞIRDAY💃デス