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寒さ対策、そんなのtipnessでスタジオレッスンに出て大量の汗をかくことです。おすすめはFIGHT🥊

前回のPOWER後のポーズと 昨日のFIGHT後のポーズが同じってのもなんか凄いかも 月１の惜しレッスンに来られる「ちよちんさん」が来られるかなと予想していたけど、来られてないですねと中西IRと話していて今月は来ないかもと話をしましたが 来週来られるだろうか🤔️ 契約が……(中西IRの心の声:出て

京橋店 中西IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス京橋店昨日はティップネス京橋で中西インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。中西さんは木曜はFIGHT 45の前にPunch’n Kick 20も担当されていましたので、次回は早く来てPunch’n Kickから出てみたいと思います。 FIGHTが

本日、見納め🗻 遂にこの日が来ました(T_T) https://shonan.keizai.biz/headline/3185/ 今日は仕事チャチャッと片付けてSHAPE30、Fight45やるべー  #ティップネス藤沢店

ティップネス武庫之荘 MAT  pilates45 津川IRMOVEBODY POWER30 並木IR レッスン後にスタジオ前でMOVEBODY FIGHTの難関のコンビネーションパートについて話していたら、実際に動きを試したいジム友さんが両肘で左右の相手を肘鉄する動きの時に私が受け手で「ゔっ！」と肘

ぜひぜひ💕 矢野IRさんのfightで一緒に盛り上がりましょー🔥🔥🔥

京橋FIGHT木曜日へ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45遅めのFIGHT45今日も楽しい😊️レッスンに 1ヶ月半がたった折り返し、もっと参加してFIGHT楽しみます

今日は蒲田店！ FIGHT45→POWER30→1.5kmランニング→DANCE30！ FIGHT45は3週間ぶり…コンビネーションが3割くらい忘れてたので、ちょろちょろ間違えました⊙⁠﹏⁠⊙ ですが、森IRさんが目ざとく見つけてくれ、キューイング出してくれたので修正しきりましたね！　他の方も何人か

わー🙌、いいですね‼️👍 森崎インストラクターのDANCE、松本インストラクターのFIGHT、家城インストラクターのBODYPUMP、どれも楽しそうです♪ 盛りだくさんのレッスン、お疲れ様でした🤗

友ちゃんのSHAPEとFIGHTでは無いんですね 今回はまっせーDANCEですかＡスタジオになったので広く動けるよ