おお‼️、並木IR -> 梶村IRのFIGHTハシゴいいですね♪ ファイトです🤗

私は本日は🍊武庫之荘店🍊『並木IR』FIGHT45からの🍊塚口店🍊『梶村IR』FIGHT30です🙋🏻‍♀️間に合うのかなぁ。ハシゴ🪜がんばります‼️走る💨💨💨

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY FIGHT30MOVEBODY POWER30石橋から🚙でギリギリ到着。久しぶりの梶村IRのレッスンでめちゃくちゃ遅い新年の挨拶を受けました😇ことよろです🤣もっとFIGHTきてくださいね🖐️と念押しで言われました😇

ドッドドドーナツリレー！ in 石橋 #ティップネス石橋店本日はティップネス石橋(以下石橋店)に来ておりますが、遂に私もドーナツリレー🍩に参加できる日が来ました。 最寄り駅の阪急石橋阪大前駅の西口を抜けて いしばし商店街を歩いていたら… 飲み屋さんの店先に「ミルクドーナツ 3個 ¥540」の表記が‼️&nb

天王寺店のレッスン、お疲れ様でした😊　FIGHT、POWER、SHAPE、まとめては、たいへん😄

FAST WALK45（石橋） 的場IRのFASTWALKを受講の為久しぶりにティップネス石橋へ。FASTWALKは武庫之荘では実施していないので遠征するしかなく‥🥲今回のvol.はDANCEにもある回転が易しく歩きながらなので、DANCEよりは動きは簡単だけどFIGHTよりは難しい🤨特に足のステップが続く4曲目とか‥😶覚えてない

昨日はtipness天王寺にて、POWER FLOW PILATES30(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR)MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。 昼間の仕事の疲れがあってか、FIGHTの時足が重だるかった💦POWERはバックナンバ

今日は、以前話した新しい仕事場での初出勤でした。 覚える事が多く色々と大変でしたが、夜にレッスンに出る事を楽しみに頑張りました。FIGHTで暴れるぞー

1月22日　瑞江店 1月3回目のもっちーfightレッスン 平日14時台にも関わらずほぼほぼ満員🈵 もっちーファンが増えてきてる🙌 振りを覚えたら、その先のスキルアップ⤴️を 熱く熱く指導してもらえました👌 来週のレッスンはどんなスキルアップを 教えてもらえるのか楽しみしかないです💓💓💓 チームもっ

🍊1月22日 宝塚店　竹腰IRのクロール入門 大崎IRのMB CONDITION45，FIGHT30 🍊クロール入門は、背泳ぎのキックでアップキックを意識しての25☓2、クロールのキックでダウンキックを意識して25☓2、極力ブレスなしのクロールで、ストロークの軌道を見るを25☓2、ブレスありクロール