#ティップネス京橋店

昨日はティップネス京橋で中西インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。

中西さんは木曜はFIGHT 45の前にPunch’n Kick 20も担当されていましたので、次回は早く来てPunch’n Kickから出てみたいと思います。

FIGHTが始まると中西さんは優れた筋肉を活かしたキレッキレの動きで引っ張っていって下さいます。

パンチもエルボーもキックも惚れ惚れするほどカッコイイです。

キューイングも分かりやすく、アッパーに時には前脚に重心をかける等、動きのアドバイスもいろいろしてくれます。

中西さんのノリノリのキューイングにのって京橋店の会員さん達も大きく激しく動いていてカッコ良かったですよ。

私もVer.14が2ヶ月に入ってより動ける様になってきたのでプラストレーニングやコンビネーションでもこれまでで一番大きく負荷をかけて動けました。

そのままの勢いでスパートに入りましたが、ジャンプパンチで右脚のふくらはぎが攣るというアクシデントが‼️

痙攣は1分ほどで治りましたが、無理はせずこの日はここで終了にしました。

FIGHTで脚を攣ったのは初めての経験なので少しビックリしましたね😅 (POWERは過去に1回ありましたが)

この日一緒にレッスンに出て、日曜のステアクライミングの大会にも一緒に出場する京橋店の会員さんから攣らない為の対策として「ポカリに粗塩とクエン酸を入れている」というお話しを伺ったので、家に帰った後、早速試してみました👌 (伯方の塩は家に常備してますので😆)

記念撮影はプラストレーニングの動きで😊

最後にインストラクターさん、MOVE BODYウェアファッションチェック(？)いきます。

この日の中西インストラクターはパープル & マゼンダでご登場でした。

以下のワイン & グレーと比較してみて下さいね。

https://community.tipness.co.jp/announcements/lfx9lwgmeuowochi